Воскресенье, 2021-09-19, 1:41 AM
www.Zamonaviy.CoM
Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта
Категории раздела
Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру [0]
YANGILIKLAR / ЯНГИЛИКЛАР / HABARLAR / AXBOROT [9407]
HIKOYALAR / ХИКОЯЛАР [1507]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [142]
Любовные истории, истории любви, рассказы о любви [17]
FUTBOL YANGILIKLARI / Новости футбола [2968]
SHOU BIZNES YANGILIKLARI / ШОУ БИЗНЕС ЯНГИЛИКЛАРИ [6250]
YULDUZLAR BIOGRAFIYASI / ЮЛДУЗЛАР БИОГРАФИЯСИ [60]
DUNYO YANGILIKLARI / ДУНЁ ЯНГИЛИКЛАРИ [8792]
O'ZBEKCHA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР [1687]
Смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве / Фильмы HD онлайн смотреть [2032]
HIND KINOLARI ONLINE / Индийские фильмы онлайн [256]
TURKCHA SERIALLAR / ТУРКЧА СЕРИАЛЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие [279]
MOBIL TELEFONLAR UCHUN / МОБИЛ ТЕЛЕФОНЛАР УЧУН [122]
Foydali maslahatlar / Полезны советы [2508]
Заработок в интернете / Pul ishlash [1]
Pazandachilik / Кулинария [262]
BAXS - TORTISHUV / FIKR MULOHAZA [2207]
Восстановление данных - Программы [1]
Смотреть сериал великолепный век все серии на русском языке [2]
БИТВА ЭКСТРАСЕНСОВ || У НАС ВСЕ СЕРИИ / Битва экстрасенсов смотреть онлайн / Битва экстрас... [7]
Страница Женских Побед. Все возможно! Гороскоп знаки зодиака, Как удержать мужчину, Характеристика [0]
Tush tabiri / Туш табири / Tush Tabiri kitobi [104]
MUCHALLAR HAQIDA MA'LUMOTLAR / МУЧАЛЛАР ХАКИДА МАЛУМОТЛАР [20]
BEPUL ODNOKLASSNIKI SIRLARI / БЕПУЛ ОДНОКЛАССНИКИ СИРЛАРИ / Секреты сайта Одноклассники.ру [48]
Новости Узбекистана, Политика, Экономика, Права [0]
TAS-IX KINOLAR / Смотреть кино онлайн в Tas-Ix / KINOLAR TAS-IX [0]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH [4]
ADOBE AFTER EFFECTS FREE PROJECTS / БЕСПЛАТНЫЙ Проекты After Effects / Проекты АФТЕР ЭФФЕКТС [11]
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 Т... [0]
Android .apk o'yin va dasturlasr / Игры на андроид, скачать игры для android бесплатно [618]
Mobil java o'yinlar / Скачать Java игры на телефон [122]
Интересные факты: Знаете ли вы, что? [105]
Moziydan sado ( TARIX ) / Мозийдан садо ( ТАРИХ ) [183]
Moziydan sado ( TARIX ) / Мозийдан садо ( ТАРИХ )
MUNAJJIMLAR BASHORATI / МУНАЖЖИМЛАР БАШОРАТИ [49]
HIDOYAT SARI / ҲИДОЯТ САРИ [481]
Hidoyat sari / ҲИДОЯТ САРИ / IBRATLI / ISLOM / HADISLAR
JINOYAT VA JAZO / ЖИНОЯТ ВА ЖАЗО [932]
Salat tayyorlash / Mazali salatlar retseptlari [35]
salat tayyorlash sirlari, antiqa salatlar qilish, salat qilishni organish, pazandalik sirlari, salatlarni qanday tayyorlaydi, yangicha salatlar, 2017 2018 salatlar,
Tort qilishni o'rganish / Tort tayyorlash retseptlari / Tort tayyorlash sirlari [25]
tort qilish, tortni qanday tayyorlaydi, pishiriqlar qilishni o'rganish, yangicha tortlar qilish sirlari, ajoyib malumotlar, to'rt tayyorlash sirlari, o'rganish, tort kursiga
Mazali shirinliklar tayyorlash / Pishiriqlar qilishni o'rganish [45]
shirinliklar tayyorlash, pazandalik sirlari, ayollar oshxonasi, pishiriq qilishni o'rganish, pazanda o'quv kurslari, mazali pishiriq, mazali shirinlik tayyorlash, sherlar.net. ... Soqol o'stirish uchun nima qilish kerak (yigitlarga maslahatlar)
ISLOMIY MARUZALAR / ИСЛОМИЙ МАРУЗАЛАР / МАРУЗАЛАР [178]
AYOLLAR UCHUN FOYDALI MASLAHATLAR MAKEUPLAR / АЁЛЛАР УЧУН ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАР МЭЙКАПЛАР [73]
AYOLLAR UCHUN FOYDALI MASLAHATLAR MAKEUPLAR / АЁЛЛАР УЧУН ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАР МЭЙКАПЛАР BO'YANISH USULLARI KOSMETIKALAR MASLAHATLAR AYOLLAR UCHUN PARVARISHLAR GIGIENIK MASLAHATLAR KERAKLI MA'LUMOTLAR Макияж Гўзаллик мактаби Тенденциялар Интервью Ҳаёт тарзи Янгиликлар ДЎКОН
JINSIY HAYOT / ЖИНСИЙ ХАЁТ [58]
JINSIY HAYOT JINSIY MUNOSABAT HAQIDA QOVUSHISH HAQIDA JINSIY MALUMOTLAR JINSIY ALOQA HAQIDA JINSIY ALOQA POZLALARI
NAMOZ VAQTLARI / NAMOZ TAQVIMI / НАМОЗ ТАҚВИМИ / НАМОЗ ВАҚТЛАРИ [13]
NAMOZ VAQTLARI / NAMOZ TAQVIMI / НАМОЗ ТАҚВИМИ / НАМОЗ ВАҚТЛАРИ
QIZIQARLI FAKTLAR / ENG QIZIQARLI FAKTLAR / JUDAYAM QIZIQARLI FAKTLAR / AJOYIB VA ENG QIZIQARLI FAKT [241]
QIZIQARLI FAKTLAR / ENG QIZIQARLI FAKTLAR / JUDAYAM QIZIQARLI FAKTLAR / AJOYIB VA ENG QIZIQARLI FAKT / КИЗИКАРЛИ ФАКТЛАР / ФАКТЛАР / ЖУДАЯМ КИЗИКАРЛИ ФАКТЛАР / ҚИЗИҚАРЛИ ФАКТЛАР / ФИЗИҚАРЛИ / ФАКТЛАР / АЖОЙИБ
HIKOYALAR +18 (KATTALAR UCHUN HIKOYALAR) / ХИКОЯЛАР +18 (КАТТАЛАР УЧУН ХИКОЯЛАР) [53]
+18 HIKOYALAR / +18 ХИКОЯЛАР / ZO'RAVONLIK QURBONLARI / ЗУРАВОНЛИК КУРБОНЛАРИ / НОМУСГА ТЕГИШ / СУРЛАШ / ҚИЗЛИГИНИ ОЛИШ ХИКОЯЛАРИ / ХАЁТИЙ ХИКОЯЛАР / КАТТАЛАР УЧУН ХИКОЯЛАР / JINSIY YAQINLIKLAR / ZO'RLANGAN AYOLLAR
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 936
Статистика



Онлайн всего: 59
Гостей: 59
Пользователей: 0

Главная / Bosh sahifa » 2021 » Сентябрь » 15 » Аллергияни дориларсиз йўқотинг!

8:48 AM
Аллергияни дориларсиз йўқотинг!
Маълумки, аллергия белгилари йилдан йилга кучайиб бормоқда. Яхшиямки, фан бир жойда турмайди ва кўп ҳолларда сиз дори-дармонсиз вазиятни енгиллаштиришингиз мумкин.

Умид қиламизки, аллергия билан курашишнинг энг яхши усулларини кўриб чиқиш сизга қулай ва соғлом ҳаётга қайтишга ёрдам беради.

Уй шароитига ўзгартиришлар киритинг

Аллергия мавсумида уйдаги айрим жиҳозлар ҳам унинг бошланишига туртки беради. Масалан, пар ёстиқ ёки кўрпалар. Аллергия даври ўтиб кетгунга қадар ёки умуман унинг қўзғатувчиларидан фойдаланиш тавсия этилмайди. Шунингдек, чанг ҳам аллергияни қўзғатади. Шунинг учун имкон қадар уйнинг чанг бўлишига йўл қўймаслик зарур.

Кўкатлар истеъмол қилинг

Исмалоқ, салат барги каби кўкатлар каротиноидларга бой, бу аллергик ринитнинг интенсивлигини камайтириши мумкин. Иложи борича улардан кўпроқ истеъмол қилиш керак.

Лекин мева, сабзавот ва донли маҳсулотлардан эҳтиёт бўлиш лозим. Чунки ҳар бир организм ҳар қандай маҳсулот билан бошқача реакцияга киришади. Аллергия даври тугагач, ушбу овқатларни чекловсиз тановул қилиш мумкин.

Чойни асал билан ичинг

Уйда аллергиядан қандай қутулиш мумкин? Иссиқ чой бурун йўлларини очади, асал эса йўтални енгиллаштиради. Бундан ташқари, кўплаб тадқиқотларга кўра, асал аллергик симптомларнинг интенсивлигини камайтиради. Кўпгина шифокорлар асал аллергияга қарши вакцина бўлиб хизмат қилишига ишонади: агар у аллергия бошланишидан олдин мунтазам истеъмол қилинса, иммунитет мустаҳкамланади.

Ўсимлик терапиясини синаб кўринг

Махсус доривор ўсимликлар оғиз орқали юбориш учун капсула шаклида сотилади ва аллергия аломатларини камайтириш учун ишлатилади. Баъзи шифокорлар уни қўллаш самараси антигистаминларга қараганда паст эмаслигига ишончи комил.

Кўпроқ дам олинг

Стресс ҳар қандай аллергик реакцияни кучайтирадиган кортизол даражасини оширади. Тадқиқотлар шуни кўрсатадики, одам чарчаганини ҳис қилганда симптомлар интенсивлиги деярли икки баробар ортади. Шунинг учун меъёрида дам олиш тавсия этилади.

Акупунктурани синаб кўринг

Аллергиядан қутулиш мумкинми? Акупунктура (игна санчиб даволаш) ҳам симптомларни камайтириши мумкин. Ҳақиқат шундаки, акупунктура аллергик реакциянинг интенсивлиги боғлиқ бўлган стресс гормонларининг миқдорини камайтиради.

D витаминини қабул қилинг

Бу витамин иммунитет тизимини мустаҳкамлашга ёрдам беради. Бир қатор тадқиқотлар D витаминининг паст даражаси ва аллергия хавфининг ортиши ўртасидаги боғлиқликни аниқлади. Ушбу витаминни қабул қилишдан аввал шифокор билан маслаҳатлашиш зарур.

Аллергиядан бутунлай қутулиш мумкинми?

Аллергия пайдо бўлишининг олдини олишнинг энг яхши усули — реакцияга сабаб бўладиган нарсалардан узоқ юриш. Шунинг учун дастлаб аллергия қўзғатувчиларини аниқлаб олиш зарур. Натижада аллергия мавсумида ундан тийилиш ҳисобига унинг симптомларини камайтириш мумкин, холос.

Manba: Zamonaviy.CoM -Saytdan olindi.
Ushbu ma'lumot #uznews, #habarlar, #newsuz, #новости, #Yangiliklar, #Yangilik, #ahborot, #xabarlar, #news dan olindi!

< ! > DO'STLARINGIZGA YUBORING:


Quyidagi yangiliklarni o'qing dod devorasiz:
Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Просмотров: 32 | Добавил: #news, #xabarlar, #uznews, #Yangilik, #newsuz, #habarlar, #Yangiliklar, #ahborot, #новости | Рейтинг: 0.0/0
Tavsiya etamiz:


Всего комментариев: 0
avatar

Mulliflar uchun
+18

MOST-BET
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Malumot Izlash
-------


Yangi Musiqalar:
Zohid Rixsiyev (Ummon) - Zirapcha

Hulkar Abdullayeva - Chamanchi

Milena Madmusayeva - Hayotga qaytar

Renat Sobirov - Bo'ldi o'ylama

Shahlo Ahmedova - No love

Hamdam Sobirov - Xatolaridan

Rayhon - Sog'inaman

Zohid Rixsiyev (Ummon) - Sani sog'inaman

Hamdam Sobirov va Muhammad Yusuf - Tarozi

Hamdam Sobirov - Kuma janim


Foydali maslahatlar
TOP yangiliklar
BEPUL REKLAMA
Hazil;)
>>> REKLAMA QO'SHISH
YANGI KINO FILMLAR










Календарь
«  Сентябрь 2021  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Архив записей
Друзья сайта
  • www.SheJoT.CoM
  • www.Horazm.NeT
  • UzbKino.NeT
  • www.Sherlaruz.com
  • www.Uzstars.BiZ
  • www.Sherlar.org
  • Copyright Zamonaviy.com © 20014-2021 | Мы не несём ответственности за содержание. | Бесплатные произведения предназначены исключительно для предварительного ознакомительного прослушивания. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения Администрации. | Права на фильмы принадлежат их авторам. Все фильмы представлены только для ознакомления. | Администрация не несет ответственности за размещенные пользователями нелегальные материалы! Любой фильм будет удален по требованию правообладателя