salat tayyorlash sirlari, antiqa salatlar qilish, salat qilishni organish, pazandalik sirlari, salatlarni qanday tayyorlaydi, yangicha salatlar, 2017 2018 salatlar,
tort qilish, tortni qanday tayyorlaydi, pishiriqlar qilishni o'rganish, yangicha tortlar qilish sirlari, ajoyib malumotlar, to'rt tayyorlash sirlari, o'rganish, tort kursiga
shirinliklar tayyorlash, pazandalik sirlari, ayollar oshxonasi, pishiriq qilishni o'rganish, pazanda o'quv kurslari, mazali pishiriq, mazali shirinlik tayyorlash, sherlar.net. ... Soqol o'stirish uchun nima qilish kerak (yigitlarga maslahatlar)
AYOLLAR UCHUN FOYDALI MASLAHATLAR MAKEUPLAR / АЁЛЛАР УЧУН ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАР МЭЙКАПЛАР BO'YANISH USULLARI KOSMETIKALAR MASLAHATLAR AYOLLAR UCHUN PARVARISHLAR GIGIENIK MASLAHATLAR KERAKLI MA'LUMOTLAR Макияж Гўзаллик мактаби Тенденциялар Интервью Ҳаёт тарзи Янгиликлар ДЎКОН
QIZIQARLI FAKTLAR / ENG QIZIQARLI FAKTLAR / JUDAYAM QIZIQARLI FAKTLAR / AJOYIB VA ENG QIZIQARLI FAKT / КИЗИКАРЛИ ФАКТЛАР / ФАКТЛАР / ЖУДАЯМ КИЗИКАРЛИ ФАКТЛАР / ҚИЗИҚАРЛИ ФАКТЛАР / ФИЗИҚАРЛИ / ФАКТЛАР / АЖОЙИБ
Шу ҳақда россиялик мутахассис Алексей Кошелев ўз тадқиқот натижаларидан келиб чиқиб маълум қилган. Мутахассис ўтказган тадқиқотлар кўрсатдики, хуррак отганда одамнинг нафас олиши қийинлашади.
... Davomi » | Читать дальше »
Олимларнинг навбатдаги тадқиқотлари одам иккинчи ва ҳоказо тилларни ўзлаштирганда мия фаолиятига қандай таъсир қилишига бағишланди. Тадқиқотлар натижаси шундай бўлдики, одам она тилидан ташқари ўзга тилларни қанча кўп билса, мия фаолияти шунча яхшилана бораркан.
... Davomi » | Читать дальше »
Кўпчилик қулоғи шанғилласа, у қадар эътибор бериб ўтирмайди. Олимлар эса аксинча эътибор беришни маслаҳат солишмоқда. Чунки қулоғи шанғиллашдан тўхтамаётган одам орадан қисқа муддат ўтгач, уйқусизлик, депрессия, жаҳлдорлик, диққат-эътибор сусайиши кабиларни бошдан кечириши ҳеч гап эмас.
Азалдан тиш оғриса, дарз кетса, ширинликлардан кўрамиз. Ширинлик емаганимда шу муаммо йўқ эди деб қўямиз. Аммо дунёнинг кўзга кўринган стомотологларидан бири Марина Колесниченко бу фикрга қўшилмас экан.
... Davomi » | Читать дальше »
Pnevmoniya yoki zotiljam — o’pkaning yallig’lanishi, o’tkir infektsion kasalliklar toifasiga kiradi. Pnevmoniyani qo’zg’atuvchisi viruslar, bakteriyalar va zamburug’lar bo’lishi mumkin.
... Davomi » | Читать дальше »
Инсон борки, ўз ҳаётининг маълум кунларида тушкунлик ҳолати ва стрессни бошдан кечиради. Мазкур тавсиялар эса сизга ана шу ҳолатлар билан курашиш учун ёрдам берса ажабмас. Қолаверса, улар орасидаги айрим маслаҳатлар бошқаларнинг руҳиятини ўрганиб олишингиз учун ҳам кўмаклашади.
... Davomi » | Читать дальше »
«За рулём» журналида автоэксперт Илья Пименовнинг машинани қишда қандай авайлаб минишга бағишланган маслаҳати чиқди.
Айрим ҳайдовчилар билиб-билмай ўз автомобилларига жиддий зарар етказиб қўйишади. Айниқса, қишда. Ҳатто энг қиммат ва замонавий «иномаркалар» ҳам эҳтиётсизлик қурбони бўлиши ҳеч гапмас.
Албатта, Россия қорли-қировли, совуқ ўлка. Бизда қор кам бўлгани билан, барибир совуқ. Балки бу маслаҳатлар кимгадир асқотиб қолар.
Ҳамма инсонлар ҳам кексаяди. Бу табиат қонуни. Аммо қарилик доим ҳам: тинимсиз оғриб турувчи мункиллаган тана эмас, балки қалб ҳолати ҳам ҳисобланади. Бу кўнгил ҳолати биологик ёшга боғлиқ бўлмаслиги хам, 20 ёшга кириб қариган таналарни учратиш мумкин. Кўнгил қари бўлса – тана ҳам унга мослашиб олади.
Албатта, бандага бериладиган мусибат бекордан бекорга бўлмайди. Аллоҳ беҳуда бир иш қилиш айбидан пок зотдир. Инсоннинг бошига тушадиган кўргуликлар қилган гуноҳлари сабаблидир.
Диетолог Марина Макишининг гапига қараганда, биз кунда истеъмол қиладиган бир қатор маҳсулотлар аслида саломатлик кушандаси экан. Худди ўшаларнинг рўйхати бошида шакар туради. Айнан шакарни кўп истеъмол қилиш туфайли дунёда ёши 40 дан ошганлар орасида қандли диабетга учраганлар кўпчиликни ташкил этади.
Америкадаги Бригама Янга университети олимлари сигир ва бошқа ҳайвон сутлари масаласида изланишлар олиб боришди. Маълум бўлдики, таркибида ёғ миқдори ҳаддан ташқари кўп бўлган сут инсонларнинг биологик жиҳатдан тез қаришини таъминларкан.
... Davomi » | Читать дальше »
Хитой олимлари бу изланишларни ўн йил давом эттиришди. Шу муддат орасида 100 мингдан зиёд одамнинг қандай чойни кўпроқ ичиши, хасталиги, саломатлиги, чойнинг саломатлигига таъсири билан эринмай қизиқишди, шуғулланишди.
... Davomi » | Читать дальше »
Нотўғри режалаштириш, ижтимоий тармоқлар ва шубҳали рақобат вақтингизнинг беҳудага сарфланиши ҳамда меҳнатингиз самарадорлигини камайишига сабаб бўлади. Қандай хатоликлар иш самарадорлигини камайишига олиб келади?
... Davomi » | Читать дальше »
Бутун дунёдаги парҳезшунос(диетолог)лар жаҳлдан қутулиб, кайфиятни яхшилашда ёрдам берадиган маҳсулотларни аниқлашганига анча бўлди. Бундай неъматлар истеъмоли организмда эндорфинлар, яъни бахт гормонлари ишлаб чиқарилишига кўмак беради.
Олимларнинг фикрича, одам организми фойдалиларидан ташқари, ўзидан негатив гормонларни ҳам ишлаб чиқаради. Аксига олгандек, бу гормонлар керагидан минг чандон кўп ишлаб чиқарилади.
... Davomi » | Читать дальше »