Четверг, 2024-03-28, 2:36 PM
www.Zamonaviy.CoM
Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта
Категории раздела
Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру [0]
YANGILIKLAR / ЯНГИЛИКЛАР / HABARLAR / AXBOROT [10089]
HIKOYALAR / ХИКОЯЛАР [1547]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [142]
Любовные истории, истории любви, рассказы о любви [17]
FUTBOL YANGILIKLARI / Новости футбола [3140]
SHOU BIZNES YANGILIKLARI / ШОУ БИЗНЕС ЯНГИЛИКЛАРИ [8267]
YULDUZLAR BIOGRAFIYASI / ЮЛДУЗЛАР БИОГРАФИЯСИ [88]
DUNYO YANGILIKLARI / ДУНЁ ЯНГИЛИКЛАРИ [9317]
O'ZBEKCHA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР [2012]
Смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве / Фильмы HD онлайн смотреть [2026]
HIND KINOLARI ONLINE / Индийские фильмы онлайн [303]
TURKCHA KINOLAR / ТУРКЧА КИНОЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие [29]
TURKCHA KINOLAR / ТУРКЧА КИНОЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие
MOBIL TELEFONLAR UCHUN / МОБИЛ ТЕЛЕФОНЛАР УЧУН [124]
Foydali maslahatlar / Полезны советы [2763]
Заработок в интернете / Pul ishlash [1]
Pazandachilik / Кулинария [276]
BAXS - TORTISHUV / FIKR MULOHAZA [2353]
Восстановление данных - Программы [4]
Смотреть сериал великолепный век все серии на русском языке [2]
БИТВА ЭКСТРАСЕНСОВ || У НАС ВСЕ СЕРИИ / Битва экстрасенсов смотреть онлайн / Битва экстрас... [7]
Страница Женских Побед. Все возможно! Гороскоп знаки зодиака, Как удержать мужчину, Характеристика [0]
Tush tabiri / Туш табири / Tush Tabiri kitobi [104]
MUCHALLAR HAQIDA MA'LUMOTLAR / МУЧАЛЛАР ХАКИДА МАЛУМОТЛАР [20]
BEPUL ODNOKLASSNIKI SIRLARI / БЕПУЛ ОДНОКЛАССНИКИ СИРЛАРИ / Секреты сайта Одноклассники.ру [48]
Новости Узбекистана, Политика, Экономика, Права [0]
TAS-IX KINOLAR / Смотреть кино онлайн в Tas-Ix / KINOLAR TAS-IX [1]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH [6]
ADOBE AFTER EFFECTS FREE PROJECTS / БЕСПЛАТНЫЙ Проекты After Effects / Проекты АФТЕР ЭФФЕКТС [13]
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 Т... [0]
Android .apk o'yin va dasturlasr / Игры на андроид, скачать игры для android бесплатно [618]
Mobil java o'yinlar / Скачать Java игры на телефон [122]
Интересные факты: Знаете ли вы, что? [105]
Moziydan sado ( TARIX ) / Мозийдан садо ( ТАРИХ ) [190]
Moziydan sado ( TARIX ) / Мозийдан садо ( ТАРИХ )
MUNAJJIMLAR BASHORATI / МУНАЖЖИМЛАР БАШОРАТИ [49]
HIDOYAT SARI / ҲИДОЯТ САРИ [504]
Hidoyat sari / ҲИДОЯТ САРИ / IBRATLI / ISLOM / HADISLAR
JINOYAT VA JAZO / ЖИНОЯТ ВА ЖАЗО [1153]
Salat tayyorlash / Mazali salatlar retseptlari [36]
salat tayyorlash sirlari, antiqa salatlar qilish, salat qilishni organish, pazandalik sirlari, salatlarni qanday tayyorlaydi, yangicha salatlar, 2017 2018 salatlar,
Tort qilishni o'rganish / Tort tayyorlash retseptlari / Tort tayyorlash sirlari [27]
tort qilish, tortni qanday tayyorlaydi, pishiriqlar qilishni o'rganish, yangicha tortlar qilish sirlari, ajoyib malumotlar, to'rt tayyorlash sirlari, o'rganish, tort kursiga
Mazali shirinliklar tayyorlash / Pishiriqlar qilishni o'rganish [48]
shirinliklar tayyorlash, pazandalik sirlari, ayollar oshxonasi, pishiriq qilishni o'rganish, pazanda o'quv kurslari, mazali pishiriq, mazali shirinlik tayyorlash, sherlar.net. ... Soqol o'stirish uchun nima qilish kerak (yigitlarga maslahatlar)
ISLOMIY MARUZALAR / ИСЛОМИЙ МАРУЗАЛАР / МАРУЗАЛАР [180]
AYOLLAR UCHUN FOYDALI MASLAHATLAR MAKEUPLAR / АЁЛЛАР УЧУН ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАР МЭЙКАПЛАР [98]
AYOLLAR UCHUN FOYDALI MASLAHATLAR MAKEUPLAR / АЁЛЛАР УЧУН ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАР МЭЙКАПЛАР BO'YANISH USULLARI KOSMETIKALAR MASLAHATLAR AYOLLAR UCHUN PARVARISHLAR GIGIENIK MASLAHATLAR KERAKLI MA'LUMOTLAR Макияж Гўзаллик мактаби Тенденциялар Интервью Ҳаёт тарзи Янгиликлар ДЎКОН
JINSIY HAYOT / ЖИНСИЙ ХАЁТ [59]
JINSIY HAYOT JINSIY MUNOSABAT HAQIDA QOVUSHISH HAQIDA JINSIY MALUMOTLAR JINSIY ALOQA HAQIDA JINSIY ALOQA POZLALARI
NAMOZ VAQTLARI / NAMOZ TAQVIMI / НАМОЗ ТАҚВИМИ / НАМОЗ ВАҚТЛАРИ [14]
NAMOZ VAQTLARI / NAMOZ TAQVIMI / НАМОЗ ТАҚВИМИ / НАМОЗ ВАҚТЛАРИ
QIZIQARLI FAKTLAR / ENG QIZIQARLI FAKTLAR / JUDAYAM QIZIQARLI FAKTLAR / AJOYIB VA ENG QIZIQARLI FAKT [244]
QIZIQARLI FAKTLAR / ENG QIZIQARLI FAKTLAR / JUDAYAM QIZIQARLI FAKTLAR / AJOYIB VA ENG QIZIQARLI FAKT / КИЗИКАРЛИ ФАКТЛАР / ФАКТЛАР / ЖУДАЯМ КИЗИКАРЛИ ФАКТЛАР / ҚИЗИҚАРЛИ ФАКТЛАР / ФИЗИҚАРЛИ / ФАКТЛАР / АЖОЙИБ
HIKOYALAR +18 (KATTALAR UCHUN HIKOYALAR) / ХИКОЯЛАР +18 (КАТТАЛАР УЧУН ХИКОЯЛАР) [60]
+18 HIKOYALAR / +18 ХИКОЯЛАР / ZO'RAVONLIK QURBONLARI / ЗУРАВОНЛИК КУРБОНЛАРИ / НОМУСГА ТЕГИШ / СУРЛАШ / ҚИЗЛИГИНИ ОЛИШ ХИКОЯЛАРИ / ХАЁТИЙ ХИКОЯЛАР / КАТТАЛАР УЧУН ХИКОЯЛАР / JINSIY YAQINLIKLAR / ZO'RLANGAN AYOLLAR
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 1045
Статистика



Онлайн всего: 12
Гостей: 12
Пользователей: 0


Главная / Bosh sahifa » 2017 » Июль » 14 » Ёзда оёқ ва тирноқларда учрайдиган муаммолардан халос бўламиз!

11:59 AM
Ёзда оёқ ва тирноқларда учрайдиган муаммолардан халос бўламиз!
Ёз кунлари оёқларимиз тор ва иссиқ туфлилардан чиқиб, эркин, очиқ ёзги пойафзалда яйрайди. Тирноқларни чиройли педикюр қилиб, бежирим «босоножка»ларни кийиб юриш қандай гўзал?! Аммо аксига олиб, айнан ёз кунлари оёқлар билан боғлиқ муаммолар кўпаяди. Аммо яхши парвариш ва эътибор туфайли қуйидаги муаммолардан халос бўлишингиз мумкин.

Сувли қадоқлар

Янги пойафзалда кун бўйи юрганда оёқларда сувли қадоқлар пайдо бўлиши кузатилади. Эртасига умуман оёқ кийим кия олмай қоласиз, чунки қадоқ ёрилиб, қаттиқ ачишади. Бунинг сабаби, ёзда оёқлар иссиқ туфайли бироз тўлалашади, устига устак пойафзални колготки-чулкиларсиз киямиз. Натижада, оёқларимиз пойафзал чармига қаттиқ ишқаланади ва қадоқ ҳосил бўлади.

Ечим бор: доим сумкангизда тиббиёт пластирини олиб юринг, қадоқ пайдо бўлса, дарров ўша жойга ёпиштириб олинг. Янги пойафзал олганда аввал уйда кийиб юриб кўринг, шунда унинг оёқни ураётган жойларини аниқлаб оласиз ва кўчага чиқаётганда ўша жойларга пластир ёпиштириб қўясиз. Демак, қадоқ ҳосил бўлишининг олди олинади.

Агар муаммони кескин усулда бартараф этмоқчи, яъни қадоқни ёриб ташламоқчи бўлсангиз, жуда эҳтиёт бўлинг. Теридаги пуфакни ёргач, ҳеч нима билан ҳимояланмаган очиқ ярани ҳосил қиласиз. У ерга инфекция тушиши ва инфекциялар нам шароитда бир зумда кўпайиб, муаммолар келтириб чиқариши мумкин.

Терига ўсиб кирган тирноқ

Оёқларга доим босим тушиб туради, шу сабабли баъзида оёқ тирноқларининг тери ичига қараб ўсиши кузатилади. Оёқ тирноғи нотўғри олинган ёки тирноқнинг тери билан чегарадош ери шикастланганда шу ҳол рўй беради. Айрим одамларда оёқ бармоғининг туғма ўзига хослиги туфайли шундай бўлиши мумкин. Устига устак, жуда тор пойафзал кийилса, тирноқ яллиғланиб кетиши турган гап.

Тирноқларнигн тери ичига ўсиши олдини олиш учун уларни тўғри олишни ўрганинг. Оёқ тирноқлари овал бўйлаб эмас, тўғри чизиқ бўйлаб текис олинади. Яъни тирноқнинг бурчаклари олинмайди. Агар тирноқ терига ўсиб кириб бўлган ва уни ўзингиз мустақил ололмаётган бўлсангиз, педикюр мутахассисига боринг. Бордию яллиғланиш бошланганини сезсангиз, кечиктирмай жарроҳга мурожаат қилинг.

Тўлқинсимон (нотекис) тирноқлар

Оёқ тирноқлари юзаси тўлқинсимон бўлиб қолса, бу соғликдаги суаммолардан далолат беради. Пляжларда, чўмилиш ҳавзаларида, у ердаги душ хоналарида ялангоёқ юриш мумкин эмас. Акс ҳолда юқтирилган замбуруғлар шундай оқибатни келтириб чиқаради. Дам олишга кетаётганда ўзингиз билан замбуруғларга қарши восита олиб кетинг (ҳеч бўлмаса, яхши натижа берадиган шундай воситалар номини билиб олинг). Агар тирноқларингиз тўлқинсимон ўсиб кетаверса, шифокорга мурожаат қилинг.

Тирноқлар сарғайиши

Сарғайган тирноқлар хунук, ёқимсиз кўринади. Бу кетма-кет турли рангдаги лаклардан фойдаланиш оқибатидир. Шунингдек, организмида оқсил танқис инсонларнинг ҳам тирноқлари сарғаяди.

Хафа бўлманг, бунинг давоси бор. Дорихоналарда тирноқларни оқартирувчи воситалар сотилади. Уй шароитида эса тирноқларга лимонни ишқалаш орқали уларни оқартириш мумкин. Шунингдек, лимон шарбати қўшилган сувга оёқларни солиб ўтириш ҳам фойда беради. Балиқ, гўшт, пишлоқ, тухум, нон ва жигардан кўпроқ истеъмол қилиб организмдаги оқсил тақчиллигини бартараф этса бўлади. Аммо тирноғингиз табиатан шундай сарғимтил бўлса, ҳеч нима қилманг, барибир фойдаси йўқ. Тирноқларни оқартира олмайсиз, фақат қўшимча муаммолар орттириб олишингиз мумкин.

Ёрилган товонлар

Кўпинча ёзда сувга кўп теккани ва яхшилаб қуритиб артилмагани туфайли оёқлар қуруқшаб, товонлар ёрилади. Бунинг олдини олиш учун, аввало, душдан чиққандан кейин оёқларни қуригунча яхшилаб артишни одат қилиш керак. Денгизда ёки хлорланган бассейнда чўмилгач оёқларни кран сувида ювиш лозим. Гўзаллик салонларида қуруқшаб, қаттиқлашган товон терисини ғадир-будир нарса билан ишқалаш, яъни пилинг усули қўлланади. Буни уй шароитида ҳам қилса бўлади. Яъни оёқларни ош содаси солинган сувда ивитиб, тери юмшагач махсус ғадир-будир юзали ускуна (пилка) ёки кўпиктош (пемза) билан ишқалаш керак. Кейин оёқлар қуритиб артилади, юмшатувчи крем суртилади ва пайпоқ кийиб олинади. Муолажани кечки уйқуга ётишдан олдин амалга оширган маъқул.

Салонларда «суюқ писка» деган пилинг усули қўлланмоқда. Яъни махсус юмшатувчи ва тери қаватини кўчирувчи моддага оёқлар солиб ўтирилади, кейин дағал нарса билан товонлар ишқаланади. Бу муолажани ўз ишининг усталарига ишониб топширмасангиз, терини зарарлаш хавфи мавжуд.

Manba: Zamonaviy.CoM -Saytdan olindi.

Ushbu ma'lumot darakchi.uz dan olindi!

< ! > DO'STLARINGIZGA YUBORING:


Quyidagi yangiliklarni o'qing dod devorasiz:
Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Просмотров: 872 | Добавил: #habarlar, #uznews, #новости, #newsuz, #Yangiliklar, #ahborot, #Yangilik, #news, #xabarlar | Рейтинг: 0.0/0
Tavsiya etamiz:
Материалов за текущий период нет.



Mulliflar uchun
+18

Mulliflar uchun
Mulliflar uchun
Логин:
Пароль:
Malumot Izlash
-------


Yangi Musiqalar:
Nilufar Usmonova - Beparvo

Maroqand - Kulib yasha

Manzura - Onamdan ayrildim

Janob Rasul - Yumshoq

Rayhon - O'n besh kun (cover)

Bojalar - Yaxshi ko'rinaman deb

Sevara Nazarxon va Shoxrux - Asta-sekin

Sevinch Mo'minova - Bevafo yor

Munisa Rizayeva - Xayolingdaman

Yulduz Usmonova - Tojiki medonet (feat Malik)


Foydali maslahatlar
TOP yangiliklar
Bu oyda yangilik qo'shilmadi.

>>> DAVOMI...
BEPUL REKLAMA
Hazil;)
>>> REKLAMA QO'SHISH
YANGI KINO FILMLAR










Календарь
«  Июль 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Архив записей
Друзья сайта
  • www.SheJoT.CoM
  • www.Horazm.NeT
  • UzbKino.NeT
  • www.Sherlaruz.com
  • www.Sherlar.org
  • Copyright Zamonaviy.com © 20014-2024 | Мы не несём ответственности за содержание. | Бесплатные произведения предназначены исключительно для предварительного ознакомительного прослушивания. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения Администрации. | Права на фильмы принадлежат их авторам. Все фильмы представлены только для ознакомления. | Администрация не несет ответственности за размещенные пользователями нелегальные материалы! Любой фильм будет удален по требованию правообладателя