Воскресенье, 2016-12-04, 4:13 PM
www.Zamonaviy.CoM
Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта
Категории раздела
Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру [0]
YANGILIKLAR / ЯНГИЛИКЛАР / HABARLAR / AXBOROT [2900]
HIKOYALAR / ХИКОЯЛАР [233]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [66]
Любовные истории, истории любви, рассказы о любви [0]
FUTBOL YANGILIKLARI / Новости футбола [1593]
SHOU BIZNES YANGILIKLARI / ШОУ БИЗНЕС ЯНГИЛИКЛАРИ [2670]
YULDUZLAR BIOGRAFIYASI / ЮЛДУЗЛАР БИОГРАФИЯСИ [24]
DUNYO YANGILIKLARI / ДУНЁ ЯНГИЛИКЛАРИ [4575]
O'ZBEKCHA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР [644]
Смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве / Фильмы HD онлайн смотреть [1985]
HIND KINOLARI ONLINE / Индийские фильмы онлайн [117]
TURKCHA SERIALLAR / ТУРКЧА СЕРИАЛЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие [162]
MOBIL TELEFONLAR UCHUN / МОБИЛ ТЕЛЕФОНЛАР УЧУН [90]
Foydali maslahatlar / Полезны советы [749]
Заработок в интернете / Pul ishlash [0]
Pazandachilik / Кулинария [88]
BAXS - TORTISHUV / FIKR MULOHAZA [668]
Восстановление данных - Программы [0]
Смотреть сериал великолепный век все серии на русском языке [1]
БИТВА ЭКСТРАСЕНСОВ || У НАС ВСЕ СЕРИИ / Битва экстрасенсов смотреть онлайн / Битва экстрас... [7]
Страница Женских Побед. Все возможно! Гороскоп знаки зодиака, Как удержать мужчину, Характеристика [0]
Tush tabiri / Туш табири / Tush Tabiri kitobi [66]
MUCHALLAR HAQIDA MA'LUMOTLAR / МУЧАЛЛАР ХАКИДА МАЛУМОТЛАР [15]
BEPUL ODNOKLASSNIKI SIRLARI / БЕПУЛ ОДНОКЛАССНИКИ СИРЛАРИ / Секреты сайта Одноклассники.ру [48]
Новости Узбекистана, Политика, Экономика, Права [0]
TAS-IX KINOLAR / Смотреть кино онлайн в Tas-Ix / KINOLAR TAS-IX [0]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH [0]
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 Т... [0]
Android .apk o'yin va dasturlasr / Игры на андроид, скачать игры для android бесплатно [161]
Mobil java o'yinlar / Скачать Java игры на телефон [64]
Интересные факты: Знаете ли вы, что? [105]
Moziydan sado ( TARIX ) / Мозийдан садо ( ТАРИХ ) [9]
Moziydan sado ( TARIX ) / Мозийдан садо ( ТАРИХ )
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 442
Статистика


waplog

Онлайн всего: 143
Гостей: 143
Пользователей: 0
Главная » 2016 » Сентябрь » 20 » Юрагингизни тест орқали текшириб кўринг!

6:48 AM
Юрагингизни тест орқали текшириб кўринг!
Қуйидаги тест орқали организмингизда кузатилаётган ўзгаришларга аниқлик киритишингиз мумкин.

1.   Лоҳаслик қийнамайдими?
•  Ҳа, тез-тез шундай бўлади – 3 балл
•  Йўқ, доим тетикман – 0 балл
•  Баъзан лоҳас ва қувватсиз бўлиб қоламан. Айниқса, асабийлашсам – 1 балл

2.  Уйқусизлик безовта қиладими?
•  Тунда бир неча марта уйғониб кетаман – 2 балл
•  Ухлашим жуда қийин – 2 балл
•  Уйқусизлик безовта қилмайди – 0 балл

3.Қон босимингиз кўтарилиб кетмайдими?
•  Йўқ – 0 балл
•  Баъзан шундай бўлиб туради – 4 балл

4.  Зинадан кўтарилаётганда нафас қисиши ёки ҳансираш кузатилмайдими?
•  Шундай бўлади – 4 балл
•  Йўқ – 0 балл
•  Учинчи қаватдан кейингиларига чиқишда ҳансираб қоламан – 2 балл

5.  Спорт билан шуғулланасизми?
•  Йўқ, бунга вақтим етмайди – 5 балл
•  Ҳафтасига 1-2 марта спорт машқларини бажариб тураман –1 балл
•  Кунора югуриш ва велосипедда сайр қилишни канда қилмайман – 0 балл

6.  Жисмоний фаоллик ёки стресс ҳолатларида юрагингиз тез уриб кетадими?
•  Ҳа – 7 балл
•  Йўқ, ҳеч қачон кузатилмаган – 0 балл

7.   Асабиймисиз?
•  Тез-тез асабийлашаман – 3 балл
•  Асабимни назорат қила оламан – 0 балл
•  Вақти-вақти билан асабларим таранглашиши мумкин – 2 балл

8.  Яқинларингиз орасида инфаркт ҳолатлари учраганми?
•  Ҳа, 45-50 ёшли қариндошларим орасида бўлган – 7 балл
•  Ҳа, 60-70 ёшдаги оила аъзоларим орасида кузатилган – 5 балл
•  Йўқ бўлмаган – 0 балл

9.  Овқатланиш тартибингиз қандай?
•  Иложи борича фойдали маҳсулотларни танлайман – 0 балл
•  Ёғли ва хамирли таомларни ёқтираман – 4 балл
•  Баъзан зарарли маҳсулотларни танлашим мумкин – 1 балл

Натижаси:
Тўплаган натижангиз 0 дан 12 баллгача бўлса: 

Юрак қон-томир касалликларига чалинишингиз эҳтимоли кам, дейиш мумкин. Шундай бўлса-да, 35 ёшдан сўнг йилига бир маротаба шифокор кўригидан ўтиб туринг.

12 балл ва ундан юқориси: 

Кичик безовталиклар организмингиздаги огоҳлантирув белгиси бўлиши ҳам мумкин. Ҳар эҳтимолга қарши кичик безовталикларда ҳам мутахассисга учранг.


Manba: Zamonaviy.CoM -Saytdan olindi.
Ushbu ma'lumot darakchi.uz dan olindi!

< ! > DO'STLARINGIZGA YUBORING:

Супер Новости:
Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Просмотров: 190 | | Теги: #habarlar, #uznews, #новости, #newsuz, #Yangiliklar, #ahborot, #Yangilik, #news, #xabarlar | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Корзина
Ваша корзина пуста
Malumot Izlash
-------


Yangi Musiqalar:

FOYDALI MASLAHATLA
BEPUL REKLAMA
Hazil;)
>>> REKLAMA QO'SHISH
YANGI KINO FILMLAR










Календарь
«  Сентябрь 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Архив записей
Друзья сайта
  • www.SheJoT.CoM
  • www.BePuL.NeT
  • UzbKino.NeT
  • Zustars.BiZ
  • Turk-Film.com

  • Copyright Zamonaviy.com © 20014-2016