Пятница, 2024-03-29, 2:06 PM
www.Zamonaviy.CoM
Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта
Категории раздела
Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру [0]
YANGILIKLAR / ЯНГИЛИКЛАР / HABARLAR / AXBOROT [10089]
HIKOYALAR / ХИКОЯЛАР [1547]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [142]
Любовные истории, истории любви, рассказы о любви [17]
FUTBOL YANGILIKLARI / Новости футбола [3140]
SHOU BIZNES YANGILIKLARI / ШОУ БИЗНЕС ЯНГИЛИКЛАРИ [8267]
YULDUZLAR BIOGRAFIYASI / ЮЛДУЗЛАР БИОГРАФИЯСИ [88]
DUNYO YANGILIKLARI / ДУНЁ ЯНГИЛИКЛАРИ [9317]
O'ZBEKCHA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР [2012]
Смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве / Фильмы HD онлайн смотреть [2026]
HIND KINOLARI ONLINE / Индийские фильмы онлайн [303]
TURKCHA KINOLAR / ТУРКЧА КИНОЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие [29]
TURKCHA KINOLAR / ТУРКЧА КИНОЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие
MOBIL TELEFONLAR UCHUN / МОБИЛ ТЕЛЕФОНЛАР УЧУН [124]
Foydali maslahatlar / Полезны советы [2763]
Заработок в интернете / Pul ishlash [1]
Pazandachilik / Кулинария [276]
BAXS - TORTISHUV / FIKR MULOHAZA [2353]
Восстановление данных - Программы [4]
Смотреть сериал великолепный век все серии на русском языке [2]
БИТВА ЭКСТРАСЕНСОВ || У НАС ВСЕ СЕРИИ / Битва экстрасенсов смотреть онлайн / Битва экстрас... [7]
Страница Женских Побед. Все возможно! Гороскоп знаки зодиака, Как удержать мужчину, Характеристика [0]
Tush tabiri / Туш табири / Tush Tabiri kitobi [104]
MUCHALLAR HAQIDA MA'LUMOTLAR / МУЧАЛЛАР ХАКИДА МАЛУМОТЛАР [20]
BEPUL ODNOKLASSNIKI SIRLARI / БЕПУЛ ОДНОКЛАССНИКИ СИРЛАРИ / Секреты сайта Одноклассники.ру [48]
Новости Узбекистана, Политика, Экономика, Права [0]
TAS-IX KINOLAR / Смотреть кино онлайн в Tas-Ix / KINOLAR TAS-IX [1]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH [6]
ADOBE AFTER EFFECTS FREE PROJECTS / БЕСПЛАТНЫЙ Проекты After Effects / Проекты АФТЕР ЭФФЕКТС [13]
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 Т... [0]
Android .apk o'yin va dasturlasr / Игры на андроид, скачать игры для android бесплатно [618]
Mobil java o'yinlar / Скачать Java игры на телефон [122]
Интересные факты: Знаете ли вы, что? [105]
Moziydan sado ( TARIX ) / Мозийдан садо ( ТАРИХ ) [190]
Moziydan sado ( TARIX ) / Мозийдан садо ( ТАРИХ )
MUNAJJIMLAR BASHORATI / МУНАЖЖИМЛАР БАШОРАТИ [49]
HIDOYAT SARI / ҲИДОЯТ САРИ [504]
Hidoyat sari / ҲИДОЯТ САРИ / IBRATLI / ISLOM / HADISLAR
JINOYAT VA JAZO / ЖИНОЯТ ВА ЖАЗО [1153]
Salat tayyorlash / Mazali salatlar retseptlari [36]
salat tayyorlash sirlari, antiqa salatlar qilish, salat qilishni organish, pazandalik sirlari, salatlarni qanday tayyorlaydi, yangicha salatlar, 2017 2018 salatlar,
Tort qilishni o'rganish / Tort tayyorlash retseptlari / Tort tayyorlash sirlari [27]
tort qilish, tortni qanday tayyorlaydi, pishiriqlar qilishni o'rganish, yangicha tortlar qilish sirlari, ajoyib malumotlar, to'rt tayyorlash sirlari, o'rganish, tort kursiga
Mazali shirinliklar tayyorlash / Pishiriqlar qilishni o'rganish [48]
shirinliklar tayyorlash, pazandalik sirlari, ayollar oshxonasi, pishiriq qilishni o'rganish, pazanda o'quv kurslari, mazali pishiriq, mazali shirinlik tayyorlash, sherlar.net. ... Soqol o'stirish uchun nima qilish kerak (yigitlarga maslahatlar)
ISLOMIY MARUZALAR / ИСЛОМИЙ МАРУЗАЛАР / МАРУЗАЛАР [180]
AYOLLAR UCHUN FOYDALI MASLAHATLAR MAKEUPLAR / АЁЛЛАР УЧУН ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАР МЭЙКАПЛАР [98]
AYOLLAR UCHUN FOYDALI MASLAHATLAR MAKEUPLAR / АЁЛЛАР УЧУН ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАР МЭЙКАПЛАР BO'YANISH USULLARI KOSMETIKALAR MASLAHATLAR AYOLLAR UCHUN PARVARISHLAR GIGIENIK MASLAHATLAR KERAKLI MA'LUMOTLAR Макияж Гўзаллик мактаби Тенденциялар Интервью Ҳаёт тарзи Янгиликлар ДЎКОН
JINSIY HAYOT / ЖИНСИЙ ХАЁТ [59]
JINSIY HAYOT JINSIY MUNOSABAT HAQIDA QOVUSHISH HAQIDA JINSIY MALUMOTLAR JINSIY ALOQA HAQIDA JINSIY ALOQA POZLALARI
NAMOZ VAQTLARI / NAMOZ TAQVIMI / НАМОЗ ТАҚВИМИ / НАМОЗ ВАҚТЛАРИ [14]
NAMOZ VAQTLARI / NAMOZ TAQVIMI / НАМОЗ ТАҚВИМИ / НАМОЗ ВАҚТЛАРИ
QIZIQARLI FAKTLAR / ENG QIZIQARLI FAKTLAR / JUDAYAM QIZIQARLI FAKTLAR / AJOYIB VA ENG QIZIQARLI FAKT [244]
QIZIQARLI FAKTLAR / ENG QIZIQARLI FAKTLAR / JUDAYAM QIZIQARLI FAKTLAR / AJOYIB VA ENG QIZIQARLI FAKT / КИЗИКАРЛИ ФАКТЛАР / ФАКТЛАР / ЖУДАЯМ КИЗИКАРЛИ ФАКТЛАР / ҚИЗИҚАРЛИ ФАКТЛАР / ФИЗИҚАРЛИ / ФАКТЛАР / АЖОЙИБ
HIKOYALAR +18 (KATTALAR UCHUN HIKOYALAR) / ХИКОЯЛАР +18 (КАТТАЛАР УЧУН ХИКОЯЛАР) [60]
+18 HIKOYALAR / +18 ХИКОЯЛАР / ZO'RAVONLIK QURBONLARI / ЗУРАВОНЛИК КУРБОНЛАРИ / НОМУСГА ТЕГИШ / СУРЛАШ / ҚИЗЛИГИНИ ОЛИШ ХИКОЯЛАРИ / ХАЁТИЙ ХИКОЯЛАР / КАТТАЛАР УЧУН ХИКОЯЛАР / JINSIY YAQINLIKLAR / ZO'RLANGAN AYOLLAR
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 1045
Статистика



Онлайн всего: 65
Гостей: 65
Пользователей: 0


Главная / Bosh sahifa » 2017 » Июль » 12 » ​МИЯ ЧАЙҚАЛИШИ АСОРАТ БЕРМАСИН ДЕСАНГИЗ...

3:04 PM
​МИЯ ЧАЙҚАЛИШИ АСОРАТ БЕРМАСИН ДЕСАНГИЗ...
Мия чайқалиши кўпроқ ёшларда, спортчи ёки хавфли касб эгаларида, шунингдек, автофалокат, бошқа бахсиз ҳодиса туфайли содир бўлиши мумкин. Бу ҳолатда, энг асосийси, мия чайқалишидан кейин беморни тўғри парваришлашдир. Акс ҳолда, жиддий асоратлар юзага келиб, беморнинг аҳволи ёмонлашаверади. Демак, бемор маълум вақт шифокорнинг барча кўрсатмаларига амал қилиши шарт. Мия чайқалишидан кейинги ҳаёт тарзи ҳақида шифокор-нейрохирург Одилхон УСМОНХОНОВ маълумот беради.

АСОСИЙ ШАРТ

Бош мия чайқалишидан кейин шифокор биринчи ўринда асорат қолдими-йўқми текширади. Одатда, тўғри даво курсидан кейин одамда ҳеч қандай асорат қолмайди. Фақат маълум вақт давомида, ҳолсизлик, бош оғриғи, об-ҳаво ўзгаришига таъсирчанлик сезилиши мумкин. Лекин бемор вақтида дам олмаганида ёки даво курси якунланмаганида асоратлар кучаяди. Баъзилар мия чайқалганидан кейин тез толиқадиган, асабий, ҳатто уришқоқ, тажовузкор, бошқалар эса депрессияга мойил бўлиб қолиши мумкин. Яна мия чайқалишидан кейин одамнинг боши оғрийдиган, уйқусизлик қийнайдиган, диққатини жамлолмайдиган, тез шамоллайдиган ҳолатга келади. Бундай пайтда шифокор тинчлантирувчи, оғриқсизлантирувчи дори-дармонлар буюради. Аммо улар ҳам вақтинчалик таъсир кўрсатади. Шундай экан, мия чайқалишидан кейин маълум қоидаларга риоя қилиш керак.

ҲАММА НАРСА ВАҚТИДА БЎЛСИН

Мия чайқалишидан кейин бемор бир ҳафта ётиб даволаниш тартибига риоя қилиши шарт. Камида 2 ҳафта давомида қуйидагилар ТАҚИҚЛАНАДИ:

    *бирор иш билан шуғулланиш,
    *машина ҳайдаш;
    *спорт билан шуғулланиш;
    *офтобда юриш,
    *саунага бориш,
    *мусиқа эшитиш,
    *телевизор томоша қилиш,
    *компьютерда ишлаш,
    *китоб-газета ўқиш,
    *3 кг дан ортиқ юк кўтариш,
    *тамаки чекиш, спиртли ичимликлар истеъмоли;
    *шўр, аччиқ, ҳаддан зиёд қовурилган таомлар истеъмол қилиш тақиқланган. 

ДАВОСИ НАЗОРАТДА

Шифокор буюрган ҳар бир дори-дармонни ўз вақтида қабул қилишни унутманг. Айниқса, бош мияда қон айланишини яхшилайдиган дориларни ўз вақтида қабул қилинг. Чунки бош мия чайқалишидан кейин одатда, беморнинг қон босими кўтарилиб турадиган бўлиши мумкин. Бу эса, айниқса, ёзнинг жазирама кунларида хавфли омил ҳисобланади. Орадан бир ой ўтиб, шифокор-нейрохирург ёки травматолог кўригидан ўтиш керак. Зарур бўлса, электроэнцефалограмма текшируви ҳам қилинади. Бемор ҳар олти ойда невропатолог кўригидан ўтиб, тегишли даво курсини олиб турса, ҳеч қандай асорат уни қийнамайди.

ОВҚАТГА КЎП НАРСА БОҒЛИҚ

Таомномадаги барча овқатлар витаминга бой бўлиши керак. Бу миядаги қон айланишни яхшилаш, беморни тинчлантириш ва қувватлантириш учун керак.

Бир ой давомида сутли угра оши, гречихали димлама ош, лавлагили карам шўрва, кўпроқ чақ-чуқлар (айниқса, ёнғоқ ва бодом), калла гўшти, жигар, курка ва товуқ гўшти, ҳафтада бир марта, албатта, балиқ истеъмол қилиш керак. Мевалардан банан ва цитруслилар, шотут ва анор фойдали. Ичимликлардан кун давомида сийдик ҳайдовчи наъматак, зирк солинган ёки олхўрили компот, асалли кўк чой ичиш керак.

ХАЛҚОНА ЁРДАМ

*АСАБИЙЛАШСАНГИЗ:

Зира уруғини янчиб, бир чимдим кўк чой ва мойчечак билан аралаштириб, чой қилиб ичинг.

*ҚУВВАТСИЗЛИК СЕЗСАНГИЗ:

Ёнғоқ, лимон ва асал аралашмасини ҳар куни наҳорга қабул қилинг

*ТУШКУНЛИКДА:

1. Бананни майдалаб, шакар, сут билан аралаштириб истеъмол қилинг.

2. Картошкани қўрда (пўсти билан) пишириб енг.

*БОШ МИЯДА АСОРАТ ҚОЛМАСЛИГИ УЧУН:

1. Исмалоқ, кўкпиёз, 2 дона сувда пишган тухум сариғи (яхшиси ўрдак ёки бедана тухуми бўлсин) ва зайтун мойини аралаштириб, салат тайёрлаб енг, у мияга қувват бўлади, асорат қолдирмайди.

2. Карам сувини сиқиб, майдаланган зиғир уруғи билан аралаштириб, очқоринга ярим пиёладан ичилади.

*БОШ ОҒРИЙВЕРСА:

Долчин ва ялпизни тенг аралаштириб, бир чой қошиғига 2 пиёла сув қуйиб дамланади, ярим соат дам едириб кун давомида овқатланиш орасида ичсангиз, оғриқ қийнамай қўяди, уйқунгиз тиниқланади.

Manba: Zamonaviy.CoM -Saytdan olindi.

Ushbu ma'lumot darakchi.uz dan olindi!

< ! > DO'STLARINGIZGA YUBORING:


Quyidagi yangiliklarni o'qing dod devorasiz:
Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Просмотров: 791 | Добавил: #habarlar, #uznews, #новости, #newsuz, #Yangiliklar, #ahborot, #Yangilik, #news, #xabarlar | Рейтинг: 0.0/0
Tavsiya etamiz:
Материалов за текущий период нет.



Mulliflar uchun
+18

Mulliflar uchun
Mulliflar uchun
Логин:
Пароль:
Malumot Izlash
-------


Yangi Musiqalar:
Nilufar Usmonova - Beparvo

Maroqand - Kulib yasha

Manzura - Onamdan ayrildim

Janob Rasul - Yumshoq

Rayhon - O'n besh kun (cover)

Bojalar - Yaxshi ko'rinaman deb

Sevara Nazarxon va Shoxrux - Asta-sekin

Sevinch Mo'minova - Bevafo yor

Munisa Rizayeva - Xayolingdaman

Yulduz Usmonova - Tojiki medonet (feat Malik)


Foydali maslahatlar
TOP yangiliklar
Bu oyda yangilik qo'shilmadi.

>>> DAVOMI...
BEPUL REKLAMA
Hazil;)
>>> REKLAMA QO'SHISH
YANGI KINO FILMLAR










Календарь
«  Июль 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Архив записей
Друзья сайта
  • www.SheJoT.CoM
  • www.Horazm.NeT
  • UzbKino.NeT
  • www.Sherlaruz.com
  • www.Sherlar.org
  • Copyright Zamonaviy.com © 20014-2024 | Мы не несём ответственности за содержание. | Бесплатные произведения предназначены исключительно для предварительного ознакомительного прослушивания. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения Администрации. | Права на фильмы принадлежат их авторам. Все фильмы представлены только для ознакомления. | Администрация не несет ответственности за размещенные пользователями нелегальные материалы! Любой фильм будет удален по требованию правообладателя