Пятница, 2022-05-27, 8:52 AM
www.Zamonaviy.CoM
Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта
Категории раздела
Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру [0]
YANGILIKLAR / ЯНГИЛИКЛАР / HABARLAR / AXBOROT [10031]
HIKOYALAR / ХИКОЯЛАР [1546]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [142]
Любовные истории, истории любви, рассказы о любви [17]
FUTBOL YANGILIKLARI / Новости футбола [3124]
SHOU BIZNES YANGILIKLARI / ШОУ БИЗНЕС ЯНГИЛИКЛАРИ [8079]
YULDUZLAR BIOGRAFIYASI / ЮЛДУЗЛАР БИОГРАФИЯСИ [80]
DUNYO YANGILIKLARI / ДУНЁ ЯНГИЛИКЛАРИ [9275]
O'ZBEKCHA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР [1973]
Смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве / Фильмы HD онлайн смотреть [2028]
HIND KINOLARI ONLINE / Индийские фильмы онлайн [299]
TURKCHA KINOLAR / ТУРКЧА КИНОЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие [29]
TURKCHA KINOLAR / ТУРКЧА КИНОЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие
MOBIL TELEFONLAR UCHUN / МОБИЛ ТЕЛЕФОНЛАР УЧУН [124]
Foydali maslahatlar / Полезны советы [2741]
Заработок в интернете / Pul ishlash [1]
Pazandachilik / Кулинария [276]
BAXS - TORTISHUV / FIKR MULOHAZA [2342]
Восстановление данных - Программы [4]
Смотреть сериал великолепный век все серии на русском языке [2]
БИТВА ЭКСТРАСЕНСОВ || У НАС ВСЕ СЕРИИ / Битва экстрасенсов смотреть онлайн / Битва экстрас... [7]
Страница Женских Побед. Все возможно! Гороскоп знаки зодиака, Как удержать мужчину, Характеристика [0]
Tush tabiri / Туш табири / Tush Tabiri kitobi [104]
MUCHALLAR HAQIDA MA'LUMOTLAR / МУЧАЛЛАР ХАКИДА МАЛУМОТЛАР [20]
BEPUL ODNOKLASSNIKI SIRLARI / БЕПУЛ ОДНОКЛАССНИКИ СИРЛАРИ / Секреты сайта Одноклассники.ру [48]
Новости Узбекистана, Политика, Экономика, Права [0]
TAS-IX KINOLAR / Смотреть кино онлайн в Tas-Ix / KINOLAR TAS-IX [1]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH [6]
ADOBE AFTER EFFECTS FREE PROJECTS / БЕСПЛАТНЫЙ Проекты After Effects / Проекты АФТЕР ЭФФЕКТС [13]
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 Т... [0]
Android .apk o'yin va dasturlasr / Игры на андроид, скачать игры для android бесплатно [618]
Mobil java o'yinlar / Скачать Java игры на телефон [122]
Интересные факты: Знаете ли вы, что? [105]
Moziydan sado ( TARIX ) / Мозийдан садо ( ТАРИХ ) [190]
Moziydan sado ( TARIX ) / Мозийдан садо ( ТАРИХ )
MUNAJJIMLAR BASHORATI / МУНАЖЖИМЛАР БАШОРАТИ [49]
HIDOYAT SARI / ҲИДОЯТ САРИ [504]
Hidoyat sari / ҲИДОЯТ САРИ / IBRATLI / ISLOM / HADISLAR
JINOYAT VA JAZO / ЖИНОЯТ ВА ЖАЗО [1137]
Salat tayyorlash / Mazali salatlar retseptlari [36]
salat tayyorlash sirlari, antiqa salatlar qilish, salat qilishni organish, pazandalik sirlari, salatlarni qanday tayyorlaydi, yangicha salatlar, 2017 2018 salatlar,
Tort qilishni o'rganish / Tort tayyorlash retseptlari / Tort tayyorlash sirlari [27]
tort qilish, tortni qanday tayyorlaydi, pishiriqlar qilishni o'rganish, yangicha tortlar qilish sirlari, ajoyib malumotlar, to'rt tayyorlash sirlari, o'rganish, tort kursiga
Mazali shirinliklar tayyorlash / Pishiriqlar qilishni o'rganish [48]
shirinliklar tayyorlash, pazandalik sirlari, ayollar oshxonasi, pishiriq qilishni o'rganish, pazanda o'quv kurslari, mazali pishiriq, mazali shirinlik tayyorlash, sherlar.net. ... Soqol o'stirish uchun nima qilish kerak (yigitlarga maslahatlar)
ISLOMIY MARUZALAR / ИСЛОМИЙ МАРУЗАЛАР / МАРУЗАЛАР [180]
AYOLLAR UCHUN FOYDALI MASLAHATLAR MAKEUPLAR / АЁЛЛАР УЧУН ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАР МЭЙКАПЛАР [97]
AYOLLAR UCHUN FOYDALI MASLAHATLAR MAKEUPLAR / АЁЛЛАР УЧУН ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАР МЭЙКАПЛАР BO'YANISH USULLARI KOSMETIKALAR MASLAHATLAR AYOLLAR UCHUN PARVARISHLAR GIGIENIK MASLAHATLAR KERAKLI MA'LUMOTLAR Макияж Гўзаллик мактаби Тенденциялар Интервью Ҳаёт тарзи Янгиликлар ДЎКОН
JINSIY HAYOT / ЖИНСИЙ ХАЁТ [59]
JINSIY HAYOT JINSIY MUNOSABAT HAQIDA QOVUSHISH HAQIDA JINSIY MALUMOTLAR JINSIY ALOQA HAQIDA JINSIY ALOQA POZLALARI
NAMOZ VAQTLARI / NAMOZ TAQVIMI / НАМОЗ ТАҚВИМИ / НАМОЗ ВАҚТЛАРИ [14]
NAMOZ VAQTLARI / NAMOZ TAQVIMI / НАМОЗ ТАҚВИМИ / НАМОЗ ВАҚТЛАРИ
QIZIQARLI FAKTLAR / ENG QIZIQARLI FAKTLAR / JUDAYAM QIZIQARLI FAKTLAR / AJOYIB VA ENG QIZIQARLI FAKT [244]
QIZIQARLI FAKTLAR / ENG QIZIQARLI FAKTLAR / JUDAYAM QIZIQARLI FAKTLAR / AJOYIB VA ENG QIZIQARLI FAKT / КИЗИКАРЛИ ФАКТЛАР / ФАКТЛАР / ЖУДАЯМ КИЗИКАРЛИ ФАКТЛАР / ҚИЗИҚАРЛИ ФАКТЛАР / ФИЗИҚАРЛИ / ФАКТЛАР / АЖОЙИБ
HIKOYALAR +18 (KATTALAR UCHUN HIKOYALAR) / ХИКОЯЛАР +18 (КАТТАЛАР УЧУН ХИКОЯЛАР) [56]
+18 HIKOYALAR / +18 ХИКОЯЛАР / ZO'RAVONLIK QURBONLARI / ЗУРАВОНЛИК КУРБОНЛАРИ / НОМУСГА ТЕГИШ / СУРЛАШ / ҚИЗЛИГИНИ ОЛИШ ХИКОЯЛАРИ / ХАЁТИЙ ХИКОЯЛАР / КАТТАЛАР УЧУН ХИКОЯЛАР / JINSIY YAQINLIKLAR / ZO'RLANGAN AYOLLAR
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 1010
Статистика



Онлайн всего: 114
Гостей: 114
Пользователей: 0


Главная / Bosh sahifa » 2015 » Январь » 21 » Озишдан кейинги муаммолардан халос бўламиз!

8:03 PM
Озишдан кейинги муаммолардан халос бўламиз!
Замонавий мақолни эшитдингизми? "Муҳаббатда, жангда ва озишда хар қандай усул самара беради”. Унга амал қиламан, деб ойлар давомида парҳез тутсангиз-у, тарози орзиқиб кутилган рақамларни кўрсатганида кўзларингиз қувончдан чақнамаса-я?! Нима учун дейсизми? Ахир  йўқотилган ёғлар ўрнини қоплолмай, осилиб қолган тери кимга ҳам ҳусн бағишларди? Шу тобда "Энди нима қилсам экан?” деган савол кўнлингиздан ўтаётган бўлса, ажабмас.

Ваҳима қилманг

Агар парҳез ёки оздирувчи воситалар ёрдамида қисқа фурсатда ортиқча вазндан қутулга бўлсангиз, танангиздаги ёғ ва сув  ўрни бўшаб қолади. Натижада, тери осилиб қолади. Аммо тушкунликка тушманг, негаки танамиздаги бошқа органлар каби тери ҳам қайта тикланиш хусусиятига эга. Бироқ бу жараён бир неча йилларга чўзилиши мумкин. Тикланишни тезлаштириш, терини имкон қадар зудлик билан аввалги ҳолига қайтариш учун эса бироз тер тўкишингизгага тўғри келади.  Ортиқча вазндан халос бўлган кишига, ортиқча теридан қутулиш иш бўлибдими? Албатта уддалайсиз.

Тормозни босинг

Ёдингизда бўлсин муаммо айнан жадал суратларда озганингиз туфайли пайдо бўлган. Шунинг учун бироз тин олиб, тери янги ҳолатга мослашиб олишига имкон яратинг. ҳар бир ишда бўлгани каби ортиқча сантиметрлардан халос бўлишда ҳам меъёр чегараларига риоя қилинг. Мўтадил усулда, яъни ҳафтасига 500 граммдан вазн ташлашга ҳаракат қилинг, бу миқдор терига зарар етмаслиги учун кифоя қилади.

Терини намлантиринг

Ортиқча ёғдан халос бўла бошлаган терини аввалги ҳолига қайтариш учун доимий парвариш зарур. Айниқса қорин, болдир, бел каби аъзоларга ҳар куни намлантирувчи крем суртинг. Чунки, намлантирувчи воситалар организмдаги суюқликни ушлаб қолишга ёрдам беради, натижада тери ўз шаклини йўқотмайди.     

Мушакларни чиниқтиринг

Тери остидаги ёғлар ўрнини мушаклар билан қоплаш орқали ҳам терини осилиб қолишдан сақлаш мумкин. Бунинг учун эса таомномангизга мол гўшти, товуқ гўшти, тухум, ловия, соядан тайёрланган тофу пишлоғи, творог каби оқсилга бой махсулотларни киритинг. ҳа, айтгандай, миянгиздаги "озиб бўлдим-ку, энди жисмоний машқлар фойда бермайди” деган ҳаёлларни супуриб-сидириб, ҳокандозга солиб, ахлатга ташланг. Жисмоний машқлар терини чўзилувчан қилиш билан бирга, қон айланишини жадаллаштириб, терини аввалги кўринишига қайтарувчи беқиёс восита саналади.   

Контраст душ

Иссиқ ва совуқ сувда навбатма-навбат чайиниш ҳам қон айланишини яхшилайди. Натижада, тананинг ҳар бир аъзосига яхши етиб борган фойдали моддалар терининг эластиклигини оширишга хизмат қилади. Контраст душ қабул қилишдан аввал баданни аста секинлик билан чиниқтириб бориш жуда муҳим. Акс ҳолда, хасаталикка чалиниш ҳам хеч гапмас. Синаб кўринг, натижа сизни, албатта, қувонтиради.  

Коллагенли уқалаш

Таркибида коллаген моддалари мавжуд бўлган кремлар ҳам тери эластиклигини оширишга хизмат қилади. Айниқса, бундай кремларни шунчаки суртиш эмас, улар билан уқалаш муолажасини амалга ошириш жуда самарали ҳисобланади. Бундан ташқари асал билан ёки вакуумли банкалар ёрдамида уқалаш ҳам яхши натижа беради.

Қахвали скраб ва мумиёли крем

Бир ош қошиқ майдаланган табиий (эрувчан эмас, айнан табиий) қаҳва билан душ учун мўлжалланган гелни аралаштириб, ҳар куни чайингандан сўнг, скраб билан уқаланг. Муолажадан сўнг махсус крем суртиш ҳам ёдингиздан кўтарилмасин. Бундай кремни уй шароитида тайёрлаш учун 2 дона мумиё хапдорисини майдалаб, фойдаланадиган кремингиз билан аралаштиринг ва муаммоли терига суртинг.  

 

Камола тайёрлади.

Manba: Zamonaviy.CoM -Saytdan olindi.

Ushbu ma'lumot dan olindi!

< ! > DO'STLARINGIZGA YUBORING:


Quyidagi yangiliklarni o'qing dod devorasiz:
Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Просмотров: 1808 | Добавил: fikr bilidring, tortishing, baxs, Bax, fikr-mulohaza, izoh bering, fikr, erkin fikr, tortishuv, nima deysiz? | Рейтинг: 0.0/0
Tavsiya etamiz:



Mulliflar uchun
+18

Mulliflar uchun
Mulliflar uchun
Логин:
Пароль:
Malumot Izlash
-------


Yangi Musiqalar:
Kaniza - Ey voy

Vohidjon Isoqov - Notanish qiz (cover)

Ozoda Nursaidova va Liil Xurramov - Million

Munisa Rizayeva - O'g'ri

Dilnoza Kubayeva - Elda bo'lsin

Yulduz Usmonova - Gapir, jonim

Vohid Abdulhakim - Do'stlarim

Farrux Raimov - До утра

Oybek va Nigora - Sog'inganman

Bojalar - Katta ko'cha


Foydali maslahatlar
TOP yangiliklar
BEPUL REKLAMA
Hazil;)
>>> REKLAMA QO'SHISH
YANGI KINO FILMLAR










Календарь
«  Январь 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Архив записей
Друзья сайта
  • www.SheJoT.CoM
  • www.Horazm.NeT
  • UzbKino.NeT
  • www.Sherlaruz.com
  • www.Sherlar.org
  • Copyright Zamonaviy.com © 20014-2022 | Мы не несём ответственности за содержание. | Бесплатные произведения предназначены исключительно для предварительного ознакомительного прослушивания. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения Администрации. | Права на фильмы принадлежат их авторам. Все фильмы представлены только для ознакомления. | Администрация не несет ответственности за размещенные пользователями нелегальные материалы! Любой фильм будет удален по требованию правообладателя