Пятница, 2024-03-29, 5:31 AM
www.Zamonaviy.CoM
Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта
Категории раздела
Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру [0]
YANGILIKLAR / ЯНГИЛИКЛАР / HABARLAR / AXBOROT [10089]
HIKOYALAR / ХИКОЯЛАР [1547]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [142]
Любовные истории, истории любви, рассказы о любви [17]
FUTBOL YANGILIKLARI / Новости футбола [3140]
SHOU BIZNES YANGILIKLARI / ШОУ БИЗНЕС ЯНГИЛИКЛАРИ [8267]
YULDUZLAR BIOGRAFIYASI / ЮЛДУЗЛАР БИОГРАФИЯСИ [88]
DUNYO YANGILIKLARI / ДУНЁ ЯНГИЛИКЛАРИ [9317]
O'ZBEKCHA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР [2012]
Смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве / Фильмы HD онлайн смотреть [2026]
HIND KINOLARI ONLINE / Индийские фильмы онлайн [303]
TURKCHA KINOLAR / ТУРКЧА КИНОЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие [29]
TURKCHA KINOLAR / ТУРКЧА КИНОЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие
MOBIL TELEFONLAR UCHUN / МОБИЛ ТЕЛЕФОНЛАР УЧУН [124]
Foydali maslahatlar / Полезны советы [2763]
Заработок в интернете / Pul ishlash [1]
Pazandachilik / Кулинария [276]
BAXS - TORTISHUV / FIKR MULOHAZA [2353]
Восстановление данных - Программы [4]
Смотреть сериал великолепный век все серии на русском языке [2]
БИТВА ЭКСТРАСЕНСОВ || У НАС ВСЕ СЕРИИ / Битва экстрасенсов смотреть онлайн / Битва экстрас... [7]
Страница Женских Побед. Все возможно! Гороскоп знаки зодиака, Как удержать мужчину, Характеристика [0]
Tush tabiri / Туш табири / Tush Tabiri kitobi [104]
MUCHALLAR HAQIDA MA'LUMOTLAR / МУЧАЛЛАР ХАКИДА МАЛУМОТЛАР [20]
BEPUL ODNOKLASSNIKI SIRLARI / БЕПУЛ ОДНОКЛАССНИКИ СИРЛАРИ / Секреты сайта Одноклассники.ру [48]
Новости Узбекистана, Политика, Экономика, Права [0]
TAS-IX KINOLAR / Смотреть кино онлайн в Tas-Ix / KINOLAR TAS-IX [1]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH [6]
ADOBE AFTER EFFECTS FREE PROJECTS / БЕСПЛАТНЫЙ Проекты After Effects / Проекты АФТЕР ЭФФЕКТС [13]
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 Т... [0]
Android .apk o'yin va dasturlasr / Игры на андроид, скачать игры для android бесплатно [618]
Mobil java o'yinlar / Скачать Java игры на телефон [122]
Интересные факты: Знаете ли вы, что? [105]
Moziydan sado ( TARIX ) / Мозийдан садо ( ТАРИХ ) [190]
Moziydan sado ( TARIX ) / Мозийдан садо ( ТАРИХ )
MUNAJJIMLAR BASHORATI / МУНАЖЖИМЛАР БАШОРАТИ [49]
HIDOYAT SARI / ҲИДОЯТ САРИ [504]
Hidoyat sari / ҲИДОЯТ САРИ / IBRATLI / ISLOM / HADISLAR
JINOYAT VA JAZO / ЖИНОЯТ ВА ЖАЗО [1153]
Salat tayyorlash / Mazali salatlar retseptlari [36]
salat tayyorlash sirlari, antiqa salatlar qilish, salat qilishni organish, pazandalik sirlari, salatlarni qanday tayyorlaydi, yangicha salatlar, 2017 2018 salatlar,
Tort qilishni o'rganish / Tort tayyorlash retseptlari / Tort tayyorlash sirlari [27]
tort qilish, tortni qanday tayyorlaydi, pishiriqlar qilishni o'rganish, yangicha tortlar qilish sirlari, ajoyib malumotlar, to'rt tayyorlash sirlari, o'rganish, tort kursiga
Mazali shirinliklar tayyorlash / Pishiriqlar qilishni o'rganish [48]
shirinliklar tayyorlash, pazandalik sirlari, ayollar oshxonasi, pishiriq qilishni o'rganish, pazanda o'quv kurslari, mazali pishiriq, mazali shirinlik tayyorlash, sherlar.net. ... Soqol o'stirish uchun nima qilish kerak (yigitlarga maslahatlar)
ISLOMIY MARUZALAR / ИСЛОМИЙ МАРУЗАЛАР / МАРУЗАЛАР [180]
AYOLLAR UCHUN FOYDALI MASLAHATLAR MAKEUPLAR / АЁЛЛАР УЧУН ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАР МЭЙКАПЛАР [98]
AYOLLAR UCHUN FOYDALI MASLAHATLAR MAKEUPLAR / АЁЛЛАР УЧУН ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАР МЭЙКАПЛАР BO'YANISH USULLARI KOSMETIKALAR MASLAHATLAR AYOLLAR UCHUN PARVARISHLAR GIGIENIK MASLAHATLAR KERAKLI MA'LUMOTLAR Макияж Гўзаллик мактаби Тенденциялар Интервью Ҳаёт тарзи Янгиликлар ДЎКОН
JINSIY HAYOT / ЖИНСИЙ ХАЁТ [59]
JINSIY HAYOT JINSIY MUNOSABAT HAQIDA QOVUSHISH HAQIDA JINSIY MALUMOTLAR JINSIY ALOQA HAQIDA JINSIY ALOQA POZLALARI
NAMOZ VAQTLARI / NAMOZ TAQVIMI / НАМОЗ ТАҚВИМИ / НАМОЗ ВАҚТЛАРИ [14]
NAMOZ VAQTLARI / NAMOZ TAQVIMI / НАМОЗ ТАҚВИМИ / НАМОЗ ВАҚТЛАРИ
QIZIQARLI FAKTLAR / ENG QIZIQARLI FAKTLAR / JUDAYAM QIZIQARLI FAKTLAR / AJOYIB VA ENG QIZIQARLI FAKT [244]
QIZIQARLI FAKTLAR / ENG QIZIQARLI FAKTLAR / JUDAYAM QIZIQARLI FAKTLAR / AJOYIB VA ENG QIZIQARLI FAKT / КИЗИКАРЛИ ФАКТЛАР / ФАКТЛАР / ЖУДАЯМ КИЗИКАРЛИ ФАКТЛАР / ҚИЗИҚАРЛИ ФАКТЛАР / ФИЗИҚАРЛИ / ФАКТЛАР / АЖОЙИБ
HIKOYALAR +18 (KATTALAR UCHUN HIKOYALAR) / ХИКОЯЛАР +18 (КАТТАЛАР УЧУН ХИКОЯЛАР) [60]
+18 HIKOYALAR / +18 ХИКОЯЛАР / ZO'RAVONLIK QURBONLARI / ЗУРАВОНЛИК КУРБОНЛАРИ / НОМУСГА ТЕГИШ / СУРЛАШ / ҚИЗЛИГИНИ ОЛИШ ХИКОЯЛАРИ / ХАЁТИЙ ХИКОЯЛАР / КАТТАЛАР УЧУН ХИКОЯЛАР / JINSIY YAQINLIKLAR / ZO'RLANGAN AYOLLAR
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 1045
Статистика



Онлайн всего: 21
Гостей: 21
Пользователей: 0


Главная / Bosh sahifa » 2017 » Июль » 30 » Семиртирувчи уколлар зарарли эмасми?

1:17 PM
Семиртирувчи уколлар зарарли эмасми?
"Газетада доим озиш ҳақида маълумот берасизлар. Семириш борасида эса кам ёзасизлар. Шу сабаб сизларга мактуб йўллашга қарор қилдим. Ёшим 30 да. Турмушга чиқмаганман. Бўйим 1.68 см. вазним 43 кг. 5-6 килога семирсам дегандим. Шу муаммо билан туман поликлиникасига мурожаат қилсам, шифокор анаболик стероид туркумига кирувчи инъекциялардан бирини тавсия қилди. Билишимча, бу гормонал препарат. Агар уни қабул қилсам келгусида ножўя таъсири бўлмайдими? Ҳаддан ташқари семириб кетмайманми? Шулар ҳақида тўлиқроқ маълумот берсангиз дегандим".

Дилёра, Бухоро

Мутахассис — Дмитрий Вдовин, диетолог.

Таҳлил топширдингизми?

Ўзингиз айтиб турганингиздек, тавсия қилинган препарат гормонал дори ҳисобланади. Анаболик стероидларнинг эркаклар ва аёллар учун мўлжалланган турлари мавжуд. Улардан айнан қай бири сизнинг организмингизга мос келишини, албатта, шифокор белгилаши лозим. Фақат маълум таҳлилларнинг натижасидан келиб чиққан ҳолда! Сиз-чи, сиз қандай таҳлилларни топширдингиз? Моддалар алмашинувини тезлаштирувчи қалқонсимон без гипертериози ва ошқозон-ичак хасталиклари инкор этилдими? Мана шу жиҳатларга эътибор қаратинг.

«Тўлишиб кетсам-чи...»

Бевосита анаболик стероидларга тўхталсак, одатда уларни профессионал спорт (айниқса, бодибилдинг) билан шуғулланадиган спортчилар қабул қилишади. Чунки айнан жисмоний машқлар ҳамроҳлигида препарат мушакларни катталаштиради. Ножўя таъсири йўқми? Бу масалада мутахассислар фикри иккига бўлинади, кимдир безиён деса, бошқалар зарари бор дейди. Агар кўп миқдорда қабул қилсангиз юз ва баданда туклар пайдо бўлиши, овознинг дўриллаши, ҳуснбузар тошиши кузатилади. Йиллар давомида қўлланилганда эса бепуштликка олиб келиши ҳам эҳтимолдан холи эмас. Бироқ етарли миқдорда, тўғри қўлланилганида кўзлаган натижага эришиш мумкинлигини ҳам инкор этмаймиз. Умуман олганда эса ҳали тиббиётда ножўя таъсирга эга бўлмаган препарат ўйлаб топилмаган. Маълум дори воситаси бир органни даволаса, бошқасига яхши таъсир кўрсатмаслиги мумкин. Шунинг учун аввал вазн тўплашнинг синалган ва безиён усулларни қўллаб кўришни тавсия қиламиз. Агар натижа бўлмаса, кейин кимёвий дорилар ҳақида ўйлашни бошлашингиз мумкин. Қолаверса, мутахассислар фақат тавсия қилиш ҳуқуқига эга, дорини қабул қилиш ёки қилмасликни эса ҳар ким ўзи ҳал қилади.

«Безиён усули йўқми?»

Вазн тўплаш орзусида юрган муштарийларимизга бу ишни ёғ эмас, мушаклар ҳисобига амалга оширишни тавсия қиламиз. Чунки айнан улар қоматимизни кўркам кўрсатади. Мушакларни ўстириш учун эса жисмоний машқлар билан шуғулланиш шарт. Чунки уларни «стресс»га туширмасангиз ўз ўзидан ўсиб қолмайди. «Стресс»ни ҳам югуриш ёки рақс билан эмас, енгилроқ тошларни кўтариб бажариладиган машқлар ёрдамида уюштириш даркор. Йўқ, хавотирга тушманг, ортиқча шуғулланмасангиз эркакларга ўхшаб елкадор, мушакдор бўлиб қолмайсиз.

Албатта оқсил енг

Самарали натижага эришиш учун таомномангизга ҳам диққат қилишингиз лозим. Ёғли ош, мантию хоним еб семираман деб хомтама бўлманг. Тўғри бу таомлар семиртиради. Бироқ семириш ва сарвқоматлик бошқа-бошқа тушунчалар эканлигини ёдингиздан чиқарманг. Демак, оқсилга бой таомлар(мол ва товуқ гўшти, пишлоқ, творог, соя пишлоғи, дуккакли ўсимликлар)га эътибор қаратасиз. Тана вазнининг ҳар килограммига 1.5 дан 3 граммгача оқсил тўғри келиши даркор. Агар зарурий оқсилни таом билан истеъмол қила олмасангиз протеинли таблеткалар ёки коктейлларга мурожаат қилсангиз ҳам бўлади.

Мафтуна тайёрлади.

Manba: Zamonaviy.CoM -Saytdan olindi.

Ushbu ma'lumot darakchi.uz dan olindi!

< ! > DO'STLARINGIZGA YUBORING:


Quyidagi yangiliklarni o'qing dod devorasiz:
Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Просмотров: 961 | Добавил: #habarlar, #uznews, #новости, #newsuz, #Yangiliklar, #ahborot, #Yangilik, #news, #xabarlar | Рейтинг: 0.0/0
Tavsiya etamiz:
Материалов за текущий период нет.



Mulliflar uchun
+18

Mulliflar uchun
Mulliflar uchun
Логин:
Пароль:
Malumot Izlash
-------


Yangi Musiqalar:
Nilufar Usmonova - Beparvo

Maroqand - Kulib yasha

Manzura - Onamdan ayrildim

Janob Rasul - Yumshoq

Rayhon - O'n besh kun (cover)

Bojalar - Yaxshi ko'rinaman deb

Sevara Nazarxon va Shoxrux - Asta-sekin

Sevinch Mo'minova - Bevafo yor

Munisa Rizayeva - Xayolingdaman

Yulduz Usmonova - Tojiki medonet (feat Malik)


Foydali maslahatlar
TOP yangiliklar
Bu oyda yangilik qo'shilmadi.

>>> DAVOMI...
BEPUL REKLAMA
Hazil;)
>>> REKLAMA QO'SHISH
YANGI KINO FILMLAR










Календарь
«  Июль 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Архив записей
Друзья сайта
  • www.SheJoT.CoM
  • www.Horazm.NeT
  • UzbKino.NeT
  • www.Sherlaruz.com
  • www.Sherlar.org
  • Copyright Zamonaviy.com © 20014-2024 | Мы не несём ответственности за содержание. | Бесплатные произведения предназначены исключительно для предварительного ознакомительного прослушивания. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения Администрации. | Права на фильмы принадлежат их авторам. Все фильмы представлены только для ознакомления. | Администрация не несет ответственности за размещенные пользователями нелегальные материалы! Любой фильм будет удален по требованию правообладателя