Вторник, 2024-03-19, 11:49 AM
www.Zamonaviy.CoM
Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта
Категории раздела
Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру [0]
YANGILIKLAR / ЯНГИЛИКЛАР / HABARLAR / AXBOROT [10089]
HIKOYALAR / ХИКОЯЛАР [1547]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [142]
Любовные истории, истории любви, рассказы о любви [17]
FUTBOL YANGILIKLARI / Новости футбола [3140]
SHOU BIZNES YANGILIKLARI / ШОУ БИЗНЕС ЯНГИЛИКЛАРИ [8267]
YULDUZLAR BIOGRAFIYASI / ЮЛДУЗЛАР БИОГРАФИЯСИ [88]
DUNYO YANGILIKLARI / ДУНЁ ЯНГИЛИКЛАРИ [9317]
O'ZBEKCHA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР [2012]
Смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве / Фильмы HD онлайн смотреть [2026]
HIND KINOLARI ONLINE / Индийские фильмы онлайн [303]
TURKCHA KINOLAR / ТУРКЧА КИНОЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие [29]
TURKCHA KINOLAR / ТУРКЧА КИНОЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие
MOBIL TELEFONLAR UCHUN / МОБИЛ ТЕЛЕФОНЛАР УЧУН [124]
Foydali maslahatlar / Полезны советы [2763]
Заработок в интернете / Pul ishlash [1]
Pazandachilik / Кулинария [276]
BAXS - TORTISHUV / FIKR MULOHAZA [2353]
Восстановление данных - Программы [4]
Смотреть сериал великолепный век все серии на русском языке [2]
БИТВА ЭКСТРАСЕНСОВ || У НАС ВСЕ СЕРИИ / Битва экстрасенсов смотреть онлайн / Битва экстрас... [7]
Страница Женских Побед. Все возможно! Гороскоп знаки зодиака, Как удержать мужчину, Характеристика [0]
Tush tabiri / Туш табири / Tush Tabiri kitobi [104]
MUCHALLAR HAQIDA MA'LUMOTLAR / МУЧАЛЛАР ХАКИДА МАЛУМОТЛАР [20]
BEPUL ODNOKLASSNIKI SIRLARI / БЕПУЛ ОДНОКЛАССНИКИ СИРЛАРИ / Секреты сайта Одноклассники.ру [48]
Новости Узбекистана, Политика, Экономика, Права [0]
TAS-IX KINOLAR / Смотреть кино онлайн в Tas-Ix / KINOLAR TAS-IX [1]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH [6]
ADOBE AFTER EFFECTS FREE PROJECTS / БЕСПЛАТНЫЙ Проекты After Effects / Проекты АФТЕР ЭФФЕКТС [13]
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 Т... [0]
Android .apk o'yin va dasturlasr / Игры на андроид, скачать игры для android бесплатно [618]
Mobil java o'yinlar / Скачать Java игры на телефон [122]
Интересные факты: Знаете ли вы, что? [105]
Moziydan sado ( TARIX ) / Мозийдан садо ( ТАРИХ ) [190]
Moziydan sado ( TARIX ) / Мозийдан садо ( ТАРИХ )
MUNAJJIMLAR BASHORATI / МУНАЖЖИМЛАР БАШОРАТИ [49]
HIDOYAT SARI / ҲИДОЯТ САРИ [504]
Hidoyat sari / ҲИДОЯТ САРИ / IBRATLI / ISLOM / HADISLAR
JINOYAT VA JAZO / ЖИНОЯТ ВА ЖАЗО [1153]
Salat tayyorlash / Mazali salatlar retseptlari [36]
salat tayyorlash sirlari, antiqa salatlar qilish, salat qilishni organish, pazandalik sirlari, salatlarni qanday tayyorlaydi, yangicha salatlar, 2017 2018 salatlar,
Tort qilishni o'rganish / Tort tayyorlash retseptlari / Tort tayyorlash sirlari [27]
tort qilish, tortni qanday tayyorlaydi, pishiriqlar qilishni o'rganish, yangicha tortlar qilish sirlari, ajoyib malumotlar, to'rt tayyorlash sirlari, o'rganish, tort kursiga
Mazali shirinliklar tayyorlash / Pishiriqlar qilishni o'rganish [48]
shirinliklar tayyorlash, pazandalik sirlari, ayollar oshxonasi, pishiriq qilishni o'rganish, pazanda o'quv kurslari, mazali pishiriq, mazali shirinlik tayyorlash, sherlar.net. ... Soqol o'stirish uchun nima qilish kerak (yigitlarga maslahatlar)
ISLOMIY MARUZALAR / ИСЛОМИЙ МАРУЗАЛАР / МАРУЗАЛАР [180]
AYOLLAR UCHUN FOYDALI MASLAHATLAR MAKEUPLAR / АЁЛЛАР УЧУН ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАР МЭЙКАПЛАР [98]
AYOLLAR UCHUN FOYDALI MASLAHATLAR MAKEUPLAR / АЁЛЛАР УЧУН ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАР МЭЙКАПЛАР BO'YANISH USULLARI KOSMETIKALAR MASLAHATLAR AYOLLAR UCHUN PARVARISHLAR GIGIENIK MASLAHATLAR KERAKLI MA'LUMOTLAR Макияж Гўзаллик мактаби Тенденциялар Интервью Ҳаёт тарзи Янгиликлар ДЎКОН
JINSIY HAYOT / ЖИНСИЙ ХАЁТ [59]
JINSIY HAYOT JINSIY MUNOSABAT HAQIDA QOVUSHISH HAQIDA JINSIY MALUMOTLAR JINSIY ALOQA HAQIDA JINSIY ALOQA POZLALARI
NAMOZ VAQTLARI / NAMOZ TAQVIMI / НАМОЗ ТАҚВИМИ / НАМОЗ ВАҚТЛАРИ [14]
NAMOZ VAQTLARI / NAMOZ TAQVIMI / НАМОЗ ТАҚВИМИ / НАМОЗ ВАҚТЛАРИ
QIZIQARLI FAKTLAR / ENG QIZIQARLI FAKTLAR / JUDAYAM QIZIQARLI FAKTLAR / AJOYIB VA ENG QIZIQARLI FAKT [244]
QIZIQARLI FAKTLAR / ENG QIZIQARLI FAKTLAR / JUDAYAM QIZIQARLI FAKTLAR / AJOYIB VA ENG QIZIQARLI FAKT / КИЗИКАРЛИ ФАКТЛАР / ФАКТЛАР / ЖУДАЯМ КИЗИКАРЛИ ФАКТЛАР / ҚИЗИҚАРЛИ ФАКТЛАР / ФИЗИҚАРЛИ / ФАКТЛАР / АЖОЙИБ
HIKOYALAR +18 (KATTALAR UCHUN HIKOYALAR) / ХИКОЯЛАР +18 (КАТТАЛАР УЧУН ХИКОЯЛАР) [60]
+18 HIKOYALAR / +18 ХИКОЯЛАР / ZO'RAVONLIK QURBONLARI / ЗУРАВОНЛИК КУРБОНЛАРИ / НОМУСГА ТЕГИШ / СУРЛАШ / ҚИЗЛИГИНИ ОЛИШ ХИКОЯЛАРИ / ХАЁТИЙ ХИКОЯЛАР / КАТТАЛАР УЧУН ХИКОЯЛАР / JINSIY YAQINLIKLAR / ZO'RLANGAN AYOLLAR
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 1045
Статистика



Онлайн всего: 10
Гостей: 10
Пользователей: 0


Главная / Bosh sahifa » 2015 » Ноябрь » 22 » Табиатнинг ўзи табиб

7:33 PM
Табиатнинг ўзи табиб
Тиббиёт ходимлари қишда, албатта, ейилиши лозим бўлган ҳўл мевалар ҳақида маълумот беришди. Қуйида келтирилган дармондори манбаларининг касалликлардан сақланиш ва иммунитетни оширишдаги ўрни беқиёсдир.

1. Хурмо

Унинг тўқ сариқ ранги таркибидаги кўп миқдордаги бета-каротиндан дарак бериб турибди. Бу модда А витамини ҳосиласи бўлиб, кўриш қобилиятини яхшилайди, ўпка ва бронхлардаги ҳужайралар ишини фаоллаштиради.

Йўтални юмшатиш учун хурмоли сутли коктейл (блендерга бир стакан сут ва тозаланган хурмони солиб аралаштирилади) истеъмол қилинг.

Шунингдек, хурмо никотин кислотаси (РР витамини)га бой бўлиб, у чарчоқни  йўқотади, депрессияга қарши курашувчи табиий гармон серотонин ишлаб чиқарилишида иштирок этади. 

Ундаги ўсимлик шакари юрак учун кони фойда бўлиб, қоматга ёмон таъсир кўрсатмайди. Мюнхен университети олимлари ҳар куни 1-2 дона хурмо ейиш гипертониянинг бошланғич палласида ҳеч қандай дори-дармонсиз қон босимини меъёрлаштиришини таъкидлашмоқда.

2. Қишки олмалар

Совуққа чидамли олма ва лимон кислотаси модда алмашинувига таъсир кўрсатади. Совуқ кунлари эрталаб бир бўлак антоновка (олма нави) солинган чой ичилса, организм тезроқ уйғонади. Бу олма меъда ва ичак фаолиятини ҳам яхшилайди. 

Қишки олмалар таркибида кўп миқдорда йод ҳам сақланади. 5-6 олма меваси бу элементга бўлган кунлик заруратни қоплайди. Совуққа нисбатан сезувчанлик ошиши қалқонсимон без фаолиятида муаммолар борлиги, мана шу микроэлемент етишмаётганининг аломатидир. 

Антоновка қишки витаминлар етишмаслиги (авитаминоз)да ҳам қўлланилади. Қаҳратонда бошқа мева ва сабзавотларда витаминлар кўрсаткичи 30-40 фоизгача тушиб кетганда ҳам, мазкур олма нави С витаминининг 90 фоизини сақлайди. 

3. Анор

Кунига битта анор ейиш ёки бир стакан анор шарбатини ичиш инфекцион касалликлардан кейин қонни тозалашнинг энг аъло усули ҳисобланади. У ўзида қизил қон таначалари — эритроцитлар ишлаб чиқарилишини стимуллаштирувчи ферментларни сақлайди. 

Анорнинг тиш қамаштирар таъми бронхит ва пневмония пайтидаги ортиқча намликнинг йўқолишига хизмат қилади. Шунингдек, меъда ости безлари ишига ҳам кўшмаклашади.

4. Грейпфрут

Бу цитрус мева декабрда пишиб етилади ва уни ёз ўрталаригача сақласа бўлади. Иммунологлар қишда ҳар куни битта грейпфрутнинг ярмини шамоллаш инфекциялари профилактикаси йўлида истеъмол қилишни тавсия этишади. Грейпфрут сийдик ҳайдовчи хусусиятга эга. Артериал босимни туширишга ёрдам беради. Гипертонияда овқатдан 20-30 дақиқа олдин ¼ стакан грейпфрут шарбатини ичиш лозим. Шунинг баробарида, бу мева бромелин моддасини ҳам мужассамлаштирган бўлиб, у ёғларни парчалашга кўмак беради.

Транспортда беҳузур бўласизми? Унда аптекадан грейпфрутнинг эфир ёғини сотиб олинг. У нафасни енгиллаштириб, кўнгил айниши ва бош айланишини қолдиради.

5. Клюква

Агар сизни совуқ урган бўлса, ботқоқликнинг ушбу резавор мевасидаги С витамини сизга даво бўлади. Шунингдек, олимлар клюква кислотаси E. Coli синфи микробларга қарши антибиотик сифатида ҳаракат қилишини ҳам аниқлашган. Маълумки бу гуруҳ бактериялари жигар яллиғланиши, сийдик пуфаги, инфекцион гастроэнтеритни чақиради. 


Manba: Zamonaviy.CoM -Saytdan olindi.

Ushbu ma'lumot https://kun.uz/ dan olindi!

< ! > DO'STLARINGIZGA YUBORING:


Quyidagi yangiliklarni o'qing dod devorasiz:
Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Просмотров: 2744 | Добавил: Yangilik, newsuz, uznews, xabarlar, habarlar, Новости, Yangiliklar, ahborot, NEWS | Рейтинг: 0.0/0
Tavsiya etamiz:
Материалов за текущий период нет.



Mulliflar uchun
+18

Mulliflar uchun
Mulliflar uchun
Логин:
Пароль:
Malumot Izlash
-------


Yangi Musiqalar:
Nilufar Usmonova - Beparvo

Maroqand - Kulib yasha

Manzura - Onamdan ayrildim

Janob Rasul - Yumshoq

Rayhon - O'n besh kun (cover)

Bojalar - Yaxshi ko'rinaman deb

Sevara Nazarxon va Shoxrux - Asta-sekin

Sevinch Mo'minova - Bevafo yor

Munisa Rizayeva - Xayolingdaman

Yulduz Usmonova - Tojiki medonet (feat Malik)


Foydali maslahatlar
TOP yangiliklar
Bu oyda yangilik qo'shilmadi.

>>> DAVOMI...
BEPUL REKLAMA
Hazil;)
>>> REKLAMA QO'SHISH
YANGI KINO FILMLAR










Календарь
«  Ноябрь 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Архив записей
Друзья сайта
  • www.SheJoT.CoM
  • www.Horazm.NeT
  • UzbKino.NeT
  • www.Sherlaruz.com
  • www.Sherlar.org
  • Copyright Zamonaviy.com © 20014-2024 | Мы не несём ответственности за содержание. | Бесплатные произведения предназначены исключительно для предварительного ознакомительного прослушивания. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения Администрации. | Права на фильмы принадлежат их авторам. Все фильмы представлены только для ознакомления. | Администрация не несет ответственности за размещенные пользователями нелегальные материалы! Любой фильм будет удален по требованию правообладателя