Суббота, 2021-11-27, 10:13 AM
www.Zamonaviy.CoM
Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта
Категории раздела
Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру [0]
YANGILIKLAR / ЯНГИЛИКЛАР / HABARLAR / AXBOROT [9588]
HIKOYALAR / ХИКОЯЛАР [1535]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [142]
Любовные истории, истории любви, рассказы о любви [17]
FUTBOL YANGILIKLARI / Новости футбола [3016]
SHOU BIZNES YANGILIKLARI / ШОУ БИЗНЕС ЯНГИЛИКЛАРИ [6758]
YULDUZLAR BIOGRAFIYASI / ЮЛДУЗЛАР БИОГРАФИЯСИ [63]
DUNYO YANGILIKLARI / ДУНЁ ЯНГИЛИКЛАРИ [8958]
O'ZBEKCHA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР [1789]
Смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве / Фильмы HD онлайн смотреть [2032]
HIND KINOLARI ONLINE / Индийские фильмы онлайн [274]
TURKCHA KINOLAR / ТУРКЧА КИНОЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие [18]
TURKCHA KINOLAR / ТУРКЧА КИНОЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие
MOBIL TELEFONLAR UCHUN / МОБИЛ ТЕЛЕФОНЛАР УЧУН [123]
Foydali maslahatlar / Полезны советы [2607]
Заработок в интернете / Pul ishlash [1]
Pazandachilik / Кулинария [270]
BAXS - TORTISHUV / FIKR MULOHAZA [2276]
Восстановление данных - Программы [1]
Смотреть сериал великолепный век все серии на русском языке [2]
БИТВА ЭКСТРАСЕНСОВ || У НАС ВСЕ СЕРИИ / Битва экстрасенсов смотреть онлайн / Битва экстрас... [7]
Страница Женских Побед. Все возможно! Гороскоп знаки зодиака, Как удержать мужчину, Характеристика [0]
Tush tabiri / Туш табири / Tush Tabiri kitobi [104]
MUCHALLAR HAQIDA MA'LUMOTLAR / МУЧАЛЛАР ХАКИДА МАЛУМОТЛАР [20]
BEPUL ODNOKLASSNIKI SIRLARI / БЕПУЛ ОДНОКЛАССНИКИ СИРЛАРИ / Секреты сайта Одноклассники.ру [48]
Новости Узбекистана, Политика, Экономика, Права [0]
TAS-IX KINOLAR / Смотреть кино онлайн в Tas-Ix / KINOLAR TAS-IX [1]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH [6]
ADOBE AFTER EFFECTS FREE PROJECTS / БЕСПЛАТНЫЙ Проекты After Effects / Проекты АФТЕР ЭФФЕКТС [11]
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 Т... [0]
Android .apk o'yin va dasturlasr / Игры на андроид, скачать игры для android бесплатно [618]
Mobil java o'yinlar / Скачать Java игры на телефон [122]
Интересные факты: Знаете ли вы, что? [105]
Moziydan sado ( TARIX ) / Мозийдан садо ( ТАРИХ ) [185]
Moziydan sado ( TARIX ) / Мозийдан садо ( ТАРИХ )
MUNAJJIMLAR BASHORATI / МУНАЖЖИМЛАР БАШОРАТИ [49]
HIDOYAT SARI / ҲИДОЯТ САРИ [488]
Hidoyat sari / ҲИДОЯТ САРИ / IBRATLI / ISLOM / HADISLAR
JINOYAT VA JAZO / ЖИНОЯТ ВА ЖАЗО [995]
Salat tayyorlash / Mazali salatlar retseptlari [35]
salat tayyorlash sirlari, antiqa salatlar qilish, salat qilishni organish, pazandalik sirlari, salatlarni qanday tayyorlaydi, yangicha salatlar, 2017 2018 salatlar,
Tort qilishni o'rganish / Tort tayyorlash retseptlari / Tort tayyorlash sirlari [27]
tort qilish, tortni qanday tayyorlaydi, pishiriqlar qilishni o'rganish, yangicha tortlar qilish sirlari, ajoyib malumotlar, to'rt tayyorlash sirlari, o'rganish, tort kursiga
Mazali shirinliklar tayyorlash / Pishiriqlar qilishni o'rganish [48]
shirinliklar tayyorlash, pazandalik sirlari, ayollar oshxonasi, pishiriq qilishni o'rganish, pazanda o'quv kurslari, mazali pishiriq, mazali shirinlik tayyorlash, sherlar.net. ... Soqol o'stirish uchun nima qilish kerak (yigitlarga maslahatlar)
ISLOMIY MARUZALAR / ИСЛОМИЙ МАРУЗАЛАР / МАРУЗАЛАР [178]
AYOLLAR UCHUN FOYDALI MASLAHATLAR MAKEUPLAR / АЁЛЛАР УЧУН ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАР МЭЙКАПЛАР [84]
AYOLLAR UCHUN FOYDALI MASLAHATLAR MAKEUPLAR / АЁЛЛАР УЧУН ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАР МЭЙКАПЛАР BO'YANISH USULLARI KOSMETIKALAR MASLAHATLAR AYOLLAR UCHUN PARVARISHLAR GIGIENIK MASLAHATLAR KERAKLI MA'LUMOTLAR Макияж Гўзаллик мактаби Тенденциялар Интервью Ҳаёт тарзи Янгиликлар ДЎКОН
JINSIY HAYOT / ЖИНСИЙ ХАЁТ [59]
JINSIY HAYOT JINSIY MUNOSABAT HAQIDA QOVUSHISH HAQIDA JINSIY MALUMOTLAR JINSIY ALOQA HAQIDA JINSIY ALOQA POZLALARI
NAMOZ VAQTLARI / NAMOZ TAQVIMI / НАМОЗ ТАҚВИМИ / НАМОЗ ВАҚТЛАРИ [13]
NAMOZ VAQTLARI / NAMOZ TAQVIMI / НАМОЗ ТАҚВИМИ / НАМОЗ ВАҚТЛАРИ
QIZIQARLI FAKTLAR / ENG QIZIQARLI FAKTLAR / JUDAYAM QIZIQARLI FAKTLAR / AJOYIB VA ENG QIZIQARLI FAKT [244]
QIZIQARLI FAKTLAR / ENG QIZIQARLI FAKTLAR / JUDAYAM QIZIQARLI FAKTLAR / AJOYIB VA ENG QIZIQARLI FAKT / КИЗИКАРЛИ ФАКТЛАР / ФАКТЛАР / ЖУДАЯМ КИЗИКАРЛИ ФАКТЛАР / ҚИЗИҚАРЛИ ФАКТЛАР / ФИЗИҚАРЛИ / ФАКТЛАР / АЖОЙИБ
HIKOYALAR +18 (KATTALAR UCHUN HIKOYALAR) / ХИКОЯЛАР +18 (КАТТАЛАР УЧУН ХИКОЯЛАР) [55]
+18 HIKOYALAR / +18 ХИКОЯЛАР / ZO'RAVONLIK QURBONLARI / ЗУРАВОНЛИК КУРБОНЛАРИ / НОМУСГА ТЕГИШ / СУРЛАШ / ҚИЗЛИГИНИ ОЛИШ ХИКОЯЛАРИ / ХАЁТИЙ ХИКОЯЛАР / КАТТАЛАР УЧУН ХИКОЯЛАР / JINSIY YAQINLIKLAR / ZO'RLANGAN AYOLLAR
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 953
Статистика



Онлайн всего: 91
Гостей: 91
Пользователей: 0

Главная / Bosh sahifa » 2021 » Ноябрь » 8 » Витаминларни заҳарга айлантириши мумкин бўлган 5 хато

8:43 AM
Витаминларни заҳарга айлантириши мумкин бўлган 5 хато
Барча керакли витамин ва минералларнинг камида учдан икки қисмини озиқ-овқатдан, яна учдан бир қисмини қўшимчалардан олиниши керак. Аммо дори-дармонлар каби синтезланган витаминларни қабул қилишда ҳам маълум қоидаларига риоя қилиш муҳимдир, акс ҳолда улар фойдасиз ёки ҳатто соғлиқ учун хавфли бўлиши мумкин.

Балансли овқатланиш ўрнига витаминлар қабул қилиш

Витаминлар мувозанатли рационни вақтинча ўзгартириши мумкин, аммо улар тўғри овқатланишнинг ўрнини тўлиқ боса олмайди. Агар бирор сабабга кўра турли хил ва тўйимли маҳсулотларни истеъмол қилишнинг имкони бўлмаса, витамин ва қўшимчалар қабул қилиш мумкин. Шунингдек,  мавсумий витамин танқислигини қоплаш учун ҳам уларни қўллаш мумкин, лекин буни доимий равишда амалга ошириб бўлмайди. Айниқса, ҳар қандай витаминларни фақатгина шифокор кўрсатмасига кўра қабул қилиниши лозим.

Витаминларни сақлашда қоидаларни бузиш

Витаминлар ҳам бошқа дорилар каби бир хил эътиборни талаб қилади. Ҳатто сақлаш ёки қабул қилиш қоидаларининг озгина бузилишидан ҳам улар танага таъсирини сезиларли даражада ўзгартириши мумкин. Шунинг учун, сақлаш бўйича кўрсатмаларни диққат билан ўрганиб чиқиб, унга амал қилиш тавсия этилади.

Витаминларни оч қоринга қабул қилиш

Витамин ва минералларнинг бутун рўйхатидан фақат бир нечтаси оч қоринга қабул қилиш учун мос келади. Қолганларнинг ҳаммаси, агар оч қоринга қабул қилинган бўлса, кўнгил айниши, қорин оғриғи ва бошқа ноқулайликларга олиб келиши мумкин. Шунинг учун ҳам ҳар қандай ҳолатда витаминларни овқатдан кейин қабул қилиш яхшироқ.

Дори воситалари ва витаминлар

Агар бир нечта дори-дармонлар қабул қилинса, айниқса витаминларга эҳтиёт бўлиш керак. Уларнинг кўпчилиги дориларнинг таъсирини кучайтириши, заифлаштириши ёки бутунлай бекор қилиши мумкин. Охир-оқибат кутилганидан мутлақо тескари натижани олиш мумкин. Ачинарлиси, баъзи комбинациялар умуман ҳалокатли бўлиши мумкин. Шунинг учун дори воситалари ва витаминларнинг ўзаро таъсирини диққат билан ўрганиш ёки даволаниш жараёнида уни қабул қилишдан бутунлай воз кечиш лозим.

Таҳлилдан олдин витаминларни қабул қилиш

Агар таҳлил ёки бошқа тиббий текширувлардан ўтишга тўғри келса, камида 24 соат ичида ҳеч қандай қўшимчаларни қабул қилмаслик яхшироқдир. Шунингдек, шифокорга қайси қўшимчалар қабул қилинаётгани маълум қилиниши керак, чунки уларнинг таъсири кутилмаган натижаларига олиб келиши ва тўғри ташхис қўйишни қийинлаштириши мумкин.

Manba: Zamonaviy.CoM -Saytdan olindi.

Ushbu ma'lumot #uznews, #habarlar, #newsuz, #новости, #Yangiliklar, #Yangilik, #ahborot, #xabarlar, #news dan olindi!

< ! > DO'STLARINGIZGA YUBORING:


Quyidagi yangiliklarni o'qing dod devorasiz:
Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Просмотров: 30 | Добавил: #Yangiliklar, #Yangilik, #newsuz, #habarlar, #новости, #xabarlar, #ahborot, #news, #uznews | Рейтинг: 0.0/0
Tavsiya etamiz:



Mulliflar uchun
+18

MOST-BET
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Malumot Izlash
-------


Yangi Musiqalar:
Bojalar - Sog'inganda (remake)

DJ Piligrim - И на этом

Hadicha - Sen yo'qsan

Oybek va Nigora - Yaxshi bo'lardi

Ummon - Ey, Nigor

Hamdam Sobirov va Mirjon Ashrapov va Malik - O'zbek qizi

DJ Piligrim - ДЛС

Shahzod guruhi (Rashid Halikov) - Hijron

Vohid Abdulhakim - Yana san

Zohid Rixsiyev (Ummon) va Jony - Это любовь


Foydali maslahatlar
TOP yangiliklar
BEPUL REKLAMA
Hazil;)
>>> REKLAMA QO'SHISH
YANGI KINO FILMLAR










Календарь
«  Ноябрь 2021  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Архив записей
Друзья сайта
  • www.SheJoT.CoM
  • www.Horazm.NeT
  • UzbKino.NeT
  • www.Sherlaruz.com
  • www.Uzstars.BiZ
  • www.Sherlar.org
  • Copyright Zamonaviy.com © 20014-2021 | Мы не несём ответственности за содержание. | Бесплатные произведения предназначены исключительно для предварительного ознакомительного прослушивания. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения Администрации. | Права на фильмы принадлежат их авторам. Все фильмы представлены только для ознакомления. | Администрация не несет ответственности за размещенные пользователями нелегальные материалы! Любой фильм будет удален по требованию правообладателя