Воскресенье, 2024-03-03, 9:28 PM
www.Zamonaviy.CoM
Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта
Категории раздела
Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру [0]
YANGILIKLAR / ЯНГИЛИКЛАР / HABARLAR / AXBOROT [10089]
HIKOYALAR / ХИКОЯЛАР [1547]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [142]
Любовные истории, истории любви, рассказы о любви [17]
FUTBOL YANGILIKLARI / Новости футбола [3140]
SHOU BIZNES YANGILIKLARI / ШОУ БИЗНЕС ЯНГИЛИКЛАРИ [8267]
YULDUZLAR BIOGRAFIYASI / ЮЛДУЗЛАР БИОГРАФИЯСИ [88]
DUNYO YANGILIKLARI / ДУНЁ ЯНГИЛИКЛАРИ [9317]
O'ZBEKCHA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР [2012]
Смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве / Фильмы HD онлайн смотреть [2026]
HIND KINOLARI ONLINE / Индийские фильмы онлайн [303]
TURKCHA KINOLAR / ТУРКЧА КИНОЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие [29]
TURKCHA KINOLAR / ТУРКЧА КИНОЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие
MOBIL TELEFONLAR UCHUN / МОБИЛ ТЕЛЕФОНЛАР УЧУН [124]
Foydali maslahatlar / Полезны советы [2763]
Заработок в интернете / Pul ishlash [1]
Pazandachilik / Кулинария [276]
BAXS - TORTISHUV / FIKR MULOHAZA [2353]
Восстановление данных - Программы [4]
Смотреть сериал великолепный век все серии на русском языке [2]
БИТВА ЭКСТРАСЕНСОВ || У НАС ВСЕ СЕРИИ / Битва экстрасенсов смотреть онлайн / Битва экстрас... [7]
Страница Женских Побед. Все возможно! Гороскоп знаки зодиака, Как удержать мужчину, Характеристика [0]
Tush tabiri / Туш табири / Tush Tabiri kitobi [104]
MUCHALLAR HAQIDA MA'LUMOTLAR / МУЧАЛЛАР ХАКИДА МАЛУМОТЛАР [20]
BEPUL ODNOKLASSNIKI SIRLARI / БЕПУЛ ОДНОКЛАССНИКИ СИРЛАРИ / Секреты сайта Одноклассники.ру [48]
Новости Узбекистана, Политика, Экономика, Права [0]
TAS-IX KINOLAR / Смотреть кино онлайн в Tas-Ix / KINOLAR TAS-IX [1]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH [6]
ADOBE AFTER EFFECTS FREE PROJECTS / БЕСПЛАТНЫЙ Проекты After Effects / Проекты АФТЕР ЭФФЕКТС [13]
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 Т... [0]
Android .apk o'yin va dasturlasr / Игры на андроид, скачать игры для android бесплатно [618]
Mobil java o'yinlar / Скачать Java игры на телефон [122]
Интересные факты: Знаете ли вы, что? [105]
Moziydan sado ( TARIX ) / Мозийдан садо ( ТАРИХ ) [190]
Moziydan sado ( TARIX ) / Мозийдан садо ( ТАРИХ )
MUNAJJIMLAR BASHORATI / МУНАЖЖИМЛАР БАШОРАТИ [49]
HIDOYAT SARI / ҲИДОЯТ САРИ [504]
Hidoyat sari / ҲИДОЯТ САРИ / IBRATLI / ISLOM / HADISLAR
JINOYAT VA JAZO / ЖИНОЯТ ВА ЖАЗО [1153]
Salat tayyorlash / Mazali salatlar retseptlari [36]
salat tayyorlash sirlari, antiqa salatlar qilish, salat qilishni organish, pazandalik sirlari, salatlarni qanday tayyorlaydi, yangicha salatlar, 2017 2018 salatlar,
Tort qilishni o'rganish / Tort tayyorlash retseptlari / Tort tayyorlash sirlari [27]
tort qilish, tortni qanday tayyorlaydi, pishiriqlar qilishni o'rganish, yangicha tortlar qilish sirlari, ajoyib malumotlar, to'rt tayyorlash sirlari, o'rganish, tort kursiga
Mazali shirinliklar tayyorlash / Pishiriqlar qilishni o'rganish [48]
shirinliklar tayyorlash, pazandalik sirlari, ayollar oshxonasi, pishiriq qilishni o'rganish, pazanda o'quv kurslari, mazali pishiriq, mazali shirinlik tayyorlash, sherlar.net. ... Soqol o'stirish uchun nima qilish kerak (yigitlarga maslahatlar)
ISLOMIY MARUZALAR / ИСЛОМИЙ МАРУЗАЛАР / МАРУЗАЛАР [180]
AYOLLAR UCHUN FOYDALI MASLAHATLAR MAKEUPLAR / АЁЛЛАР УЧУН ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАР МЭЙКАПЛАР [98]
AYOLLAR UCHUN FOYDALI MASLAHATLAR MAKEUPLAR / АЁЛЛАР УЧУН ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАР МЭЙКАПЛАР BO'YANISH USULLARI KOSMETIKALAR MASLAHATLAR AYOLLAR UCHUN PARVARISHLAR GIGIENIK MASLAHATLAR KERAKLI MA'LUMOTLAR Макияж Гўзаллик мактаби Тенденциялар Интервью Ҳаёт тарзи Янгиликлар ДЎКОН
JINSIY HAYOT / ЖИНСИЙ ХАЁТ [59]
JINSIY HAYOT JINSIY MUNOSABAT HAQIDA QOVUSHISH HAQIDA JINSIY MALUMOTLAR JINSIY ALOQA HAQIDA JINSIY ALOQA POZLALARI
NAMOZ VAQTLARI / NAMOZ TAQVIMI / НАМОЗ ТАҚВИМИ / НАМОЗ ВАҚТЛАРИ [14]
NAMOZ VAQTLARI / NAMOZ TAQVIMI / НАМОЗ ТАҚВИМИ / НАМОЗ ВАҚТЛАРИ
QIZIQARLI FAKTLAR / ENG QIZIQARLI FAKTLAR / JUDAYAM QIZIQARLI FAKTLAR / AJOYIB VA ENG QIZIQARLI FAKT [244]
QIZIQARLI FAKTLAR / ENG QIZIQARLI FAKTLAR / JUDAYAM QIZIQARLI FAKTLAR / AJOYIB VA ENG QIZIQARLI FAKT / КИЗИКАРЛИ ФАКТЛАР / ФАКТЛАР / ЖУДАЯМ КИЗИКАРЛИ ФАКТЛАР / ҚИЗИҚАРЛИ ФАКТЛАР / ФИЗИҚАРЛИ / ФАКТЛАР / АЖОЙИБ
HIKOYALAR +18 (KATTALAR UCHUN HIKOYALAR) / ХИКОЯЛАР +18 (КАТТАЛАР УЧУН ХИКОЯЛАР) [60]
+18 HIKOYALAR / +18 ХИКОЯЛАР / ZO'RAVONLIK QURBONLARI / ЗУРАВОНЛИК КУРБОНЛАРИ / НОМУСГА ТЕГИШ / СУРЛАШ / ҚИЗЛИГИНИ ОЛИШ ХИКОЯЛАРИ / ХАЁТИЙ ХИКОЯЛАР / КАТТАЛАР УЧУН ХИКОЯЛАР / JINSIY YAQINLIKLAR / ZO'RLANGAN AYOLLAR
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 1045
Статистика



Онлайн всего: 15
Гостей: 15
Пользователей: 0


Главная / Bosh sahifa » 2014 » Октябрь » 30 » Жинсий гигиенанинг 10 қоидаси

4:56 PM
Жинсий гигиенанинг 10 қоидаси
Аёллар учун жинсий гигиенага риоя қилиш жуда муҳим. Чунки тана нозик аъзоларининг саломатлиги уларни  покиза тутишдан бошланади. Қин микрофлорасида озгина ўзгариш ҳам  бактериал вагиноз касаллиги келиб чиқиши эҳтимолини кучайтиради. Ўз навбатида вагинознинг ўз вақтида даволанмаганлиги жинсий аъзолар яллиғланишига, ҳатто бепуштликка олиб келиши мумкин.

1-қоида. Камида икки марта

Ҳар куни жинсий аъзолар озодалигига аҳамият бериш. Кунига камида икки марта чайиниш,  ой кунлари ҳамда ёзнинг жазирамасида уч-тўрт марта ювиниш. Агар гигиенага риоя қилишнинг имкони бўлмаса, махсус нам сочиқчалардан фойдаланиш талаб этилади.

2-қоида. Илиқ сув.

Жинсий аъзоларни ювишда фойдаланиладиган сув, албатта, илиқ бўлиши лозим. Қайноқ сув ташқи жинсий аъзолар териси қуришига, совуғи эса шамоллашга сабаб бўлади.

3-қоида. Махсус воситалар керакми?

Тозалик муолажалари учун махсус воситалардан фойдаланиш тавсия этилади. Улар таркибида сут кислотаси мавжуд бўлса, яна-да яхши. Одатда, қиндаги соғлом муҳитни лактобактериялар таъминлаб беради ва улар жинсий аъзони ташқаридан хавф солиши мумкин бўлган турли инфекциялардан ҳимоялайди. Агар антибактериал, антисептик хусусиятга эга бўлган восита (масалан, атир)лар кўп ишлатилса, бактериялар мувозанати бузилиб, жинсий аъзоларда кандидоз ёки дисбактериоз юзага келади. Жинсий гигиена учун тозалаш воситаларини дорихона ва катта дўконлардан харид қилишни маслаҳат берамиз. Шундагина қалбаки маҳсулотдан ҳимоялана оласиз. Ушбу воситаларни, сақлаш муддати 12 ой, деб қайд этилганини танланг.[ www.BePuL.NeT -Saytdan olindi]

4-қоида. Замон билан ҳамнафас ­  – нам сочиқчалар

Жинсий гигиена учун мўлжалланган махсус нам сочиқчалардан фойдаланганингизда,  нозик терини бир йўналишда, олддан ортга қараб, артиш лозим. Қўл ҳаракати, сувнинг оқими ҳамда нам сочиқлардан фойдаланаётганда шундай қилинса, жинсий аъзоларга инфекция кириши эҳтимоли камаяди.

5-қоида. Мочалкага ўрин йўқ!

Мочалкадан фойдаланмаслик керак. Интим аъзоларни фақат қўл билан ювишни маслаҳат берамиз. Мочалка билан нозик терини ишқалаш натижасида жинсий аъзолар юзасида тилиниш ва микроёриқлар пайдо бўлиши мумкин. Бу эса инфекцияларга йўл очиб беради.[ www.BePuL.NeT -Saytdan olindi]

6-қоида. Сочиқлар, сочиқлар, ва яна сочиқлар

Ўзингиз учун алоҳида сочиқ ишлатинг. Оила аъзоларингизнинг ҳар бири учун алоҳида юз-қўл ва оёқни артишга мўлжалланган шахсий сочиқлари бўлиши шарт. Шунингдек, танангиздаги нозик жойлар учун ҳам алоҳида сочиқ тутишни тавсия этамиз.

7-қоида. Душми ё ванна?

Ой кунларида фақатгина душ қабул қилинг. Ҳайз келганида имкон қадар ҳовуз ёки оқар сувда чўмилиш, ванна қабул қилиш тавсия этилмайди. Бу кунларда жинсий аъзоларни турли зарарли хасталиклар тезда маҳв этиши эҳтимоли кучлидир: ҳайз кунларида бачадон бўйни бироз очиқ бўлади.

8-қоида. Энг кўп қилинадиган хато

Ҳайз кунлари ҳар бир аёл махсус таглик ҳамда тампонларни ҳар 3-4 соатда алмаштириш лозимлигини яхши билади. Лекин кундалик тагликлар ҳақида сўз борганида аксарият аёллар уларни кун давомида ишлатишларини айтишади. Бироқ бу нотўғри. Уларни ҳам уч-тўрт соатда янгилаб туриш керак. Негаки, кундалик тагликларга ажралмалар йиғилиши зарарли бактериялар кўпайишига қулай муҳит яратади. Бу эса  инфекцион хасталиклар пайдо бўлиши эҳтимоли ошади, демакдир.

9-қоида. Кийимлар аҳамияти борми?

Ички кийимлар қулай бўлиши лозим. Улар юмшоқ, табиий матодан тикилган, баданни сиқмайдиган ва албатта, тоза бўлиши керак. Назаримизда, бу борада алоҳида тўхталиш шарт эмас.

10-қоида. Сув пуркаш шарт эмас

Резина "груша” ёрдамида сув пуркаб ювиш муолажасини шифокор тавсиясисиз асло бажарманг. Одатда, соғлом аёл организми ўз-ўзини тозалай олади. Бу усулни аёлнинг жинсий аъзоларида бирор хасталик аниқлангудек бўлса, шифокорнинг ўзи қўллагани маъқул.

 Дугонажонлар, ўз соғлиғингизга асло бефарқ бўлманг!

Олий тоифали шифокор, акушер-гинеколог

Наргиза АКБАРОВАнинг тавсиялари асосида

ДИЛНОЗА тайёрлади

Manba: Zamonaviy.CoM -Saytdan olindi.

Ushbu ma'lumot dan olindi!

< ! > DO'STLARINGIZGA YUBORING:


Quyidagi yangiliklarni o'qing dod devorasiz:
Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Просмотров: 4128 | Добавил: maslahatlar, Maslahat bering, маслахат, tekin maslahat, foydali, маслахат беринг, текин маслахат, полезные советы, Maslahat | Рейтинг: 0.0/0
Tavsiya etamiz:
Материалов за текущий период нет.



Mulliflar uchun
+18

Mulliflar uchun
Mulliflar uchun
Логин:
Пароль:
Malumot Izlash
-------


Yangi Musiqalar:
Nilufar Usmonova - Beparvo

Maroqand - Kulib yasha

Manzura - Onamdan ayrildim

Janob Rasul - Yumshoq

Rayhon - O'n besh kun (cover)

Bojalar - Yaxshi ko'rinaman deb

Sevara Nazarxon va Shoxrux - Asta-sekin

Sevinch Mo'minova - Bevafo yor

Munisa Rizayeva - Xayolingdaman

Yulduz Usmonova - Tojiki medonet (feat Malik)


Foydali maslahatlar
TOP yangiliklar
Bu oyda yangilik qo'shilmadi.

>>> DAVOMI...
BEPUL REKLAMA
Hazil;)
>>> REKLAMA QO'SHISH
YANGI KINO FILMLAR










Календарь
Архив записей
Друзья сайта
  • www.SheJoT.CoM
  • www.Horazm.NeT
  • UzbKino.NeT
  • www.Sherlaruz.com
  • www.Sherlar.org
  • Copyright Zamonaviy.com © 20014-2024 | Мы не несём ответственности за содержание. | Бесплатные произведения предназначены исключительно для предварительного ознакомительного прослушивания. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения Администрации. | Права на фильмы принадлежат их авторам. Все фильмы представлены только для ознакомления. | Администрация не несет ответственности за размещенные пользователями нелегальные материалы! Любой фильм будет удален по требованию правообладателя